أحدث المواضيع

وصفات اللبن الروب ( الرايب ) للتخسيس والتخلص من الدهون بشكل طبيعي

الحليب ومنتجاته من افضل الاطعمة التي تناولها البشر على مر العصور
الحليب ومنتجات مثل اللبن الرايب يزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للصحة
اللبن الرايب مفيد جدا وهو احد اهم منتجات الالبان
واللبن الرايب هو ناتج من عملية تحويل الحليب الى رائب من خلال اضافة
 مزرعة بكتيريا ( الروب ) وهذة تحتوي على بكتيريا مفيدة جدا للصحة 
حيث تتغذى البكتيريا على الفضلات التي يقوم الجهاز الهضمي بافرازها
 علما بان فضلات البكتيريا هي عبارة عن مجمةعة فيتامين ب المركب
 ( B complex )
 التي تعتبر اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لسلامة عمل الجسم 
ولتنظيم عملية الهضم ولسلامة النظام العصبي والبشرة والشعر
علما بان نقص عناصر مجموعة فيتامين ب المركب الخلل الكبير
 في عمل اعضاء الجسم
للعلم ايضا فان مصل اللبن غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم
يجب الانتباو بانه عند تناول كوب من اللبن الرايب مع ثلاث فصوص من الثوم
تعمل على زيادة عدد كريات الدم البيضاء بصورة كبيرة جدا وهذا يمثل وقاية للجسم
 من الاصابة بالامراض وخاصة ارتفاع ضغط الدم

وصفات اللبن الروب ( الرايب ) للتخسيس

=  تناولي كوب من اللبن الروب قبل الوجبات بنصف ساعة يقلل
     كميات الطعام التي نتناولها ويجعلك تشعرين بالشبع 
=  امزجي نصف كوب من الروب مع النعنع المفروم بعد الوجبات يعمل
    على تخليص الجسم من الغازات والنفاخ ويعمل على سلامة عمل القولون
    وبالتالي التخلص من الطعام في البطن بسرعة
=  تناول مزيج اللبن الروب مع البقدونس مفيد جدا لعلاج الدسك والتهاب الاعصاب
=   تنوالي كوب من اللبن الروب مع حبة تفاح على وجبة العشاء لمدة اسبوع
     تخلص الانسان من ثلاثة الى خمسة  سم من محيط الخصر بالاضافة الى التخلص
     من الدهون في كافة اضاء الجسم
=   تناولي كوب من اللبن مع فول الصويا للوقاية من هشاشة العظام
     وتعالج هشاشة العظام
=   تناولي ثلاث ملاعق لبن وثلاث ملاعق نشا وحبة خميرة البيرة  يشد 
     البشرة ويفتحها ويقاوم التجاعيد في البشرة
=   فنجان لبن وعصير نصف ليمونة وملعقة خل يوميا وصفة رائعة للمبايض
     متعدد الكييسات وتنظم الدورة الشهرية وهي مفيدة جدا لتنزيل
     الوزن وحرق الدهون
=   كوب لبن وكمشة زبيب يوميا وصفة رائعة ومضادة للاكتئاب
    وامراض الجهاز العصبي
=    هناك اعتقاد غير صحيح عند بعض الناس ان اللبن يسبب الامساك 
    وهذا اعتقاد غير صحيح حيث ان اللبن ينظف الجهاز الهضمي
      وينظم عملية الاخراج 
هام جدا .. يمكنك اتباع وصفة واحدة او الجمع بين الوصفات لانها امنه وصحية 100 %
الرايب للتنحيف

شكرا لتعليقك