أحدث المواضيع

الخميس، 8 أغسطس 2019

thumbnail

التلبينه وصية رسول الله ... فوائدها للتخسيس والتنحيف

التلبينه تعتبر من المواد الغذائية المفيدة جدا للصحة
تصنع التلبينه من دقيق الشعير 
رسول الله اوصى بتناول التلبينه للتخلص من الهم والحزن والاكتاب
..........................................................................
قد يهمك ... التلبيته للتنحيف والتخلص من الهم من هنا
...............................................................................................................
هل تعرفون ايها السادة ان جزء كبير من السمنه سببها التوتر والقلق والاكتئاب
لان الشخص المصاب بالتوتر لا يقدر الامور جيدا
وكذلك التوتر يؤثر على وظائف الجسم مثل المعدة والامعاء والقولون
وكذلك يؤثر على نظام الغدد التي تقوم بالعمل التنظيمي لجميع وظائف الجسم
الدول المتقدمة تمنع استخدام دقيق القمح في بلادها الان
وتستعمل الدقيق المصنوع من الشعير بدلا منه
بسبب الفوائد الكبيرة لخبز الشعير
...................................................................
اقرا ايضا ... الفوائد الصحية والعلاجية لخبز الشعير
...................................................................
بينما لا نزال في بلادنا نقدم الشعير علف للمواشي والدواب
الشعير يحتوي على كمية كبيرة من الالياف التي تسهل الهضم وتسهل الاخراج
الالياف التي يحتويها الشعير هي الياف بيتا جلوكان التي تبطء امتصاص الجسم للكربوهيدرات
تباع التلبينه في محلات العطارة جاهزة

طريقة تناول التلبينه للتخسيس والقضاء على الدهون

......................................................................
............................................................................................................
نأخذ اربعين غرام من دقيق التلبينه في كل يوم صباحا ولمدة شهر كامل
طبعا يتم تناول الغذاء الطبيعي كل يوم
العشاء يفضل ان تكون خفيفة ولا يجوز تناولها قبل النوم مباشرة
بل يجب ان تكون قبل النوم بساعتين على الاقل
يتكون العشاء من خبز الشعير او القمح الكامل مع اللبن الزبادي
 والخضار الكاملة او الفواكه حسب الرغبة

البيت العربي

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments


Share/Bookmark