أحدث المواضيع

عمل الدجاج المشوي المتبل بالاعشاب الطبيعية ... الاطباق الصحية

اليك سيدتي طريقة عمل الدجاج المتبل بالاعشاب الممميز بالنكهه الرائعة
والقيمه الغذائية الرائعة
طريقة عمل الدجاج المتبل مع الاعشاب الطبيعية

مكونات الدجاج المتبل مع الاعشاب الطبيعية

=   دجاجة واحدة
=     ملعقتان ورق زعتر جاف
=    ملعقة طعام من الخردل 
=     اربعة عروق اكليل الجبل (روزماري ..حصا البان )
=     كوب واحد من زيت الزيتون
=    ست فصوص ثوم
=    ست قطع كبش قرنفل
=   عود قرفة 
=   عرق ريحان
=  عصير ليمونه 

خطوات عمل الدجاج المتبل بالاعشاب الطبيعية

=  ننظيف الدجاج ويفرك بالليمون للتخلص من الزنخه
=  تخلط جميع المكونات الاخرى وع بعضها جيدا
    وتغطى بها الدجاجة من الداخل والخارج
    وتترك الدجاجه في البراد لمدة ثلاث ساعات على الاثل 
   حتى يأخذ الدجاج نكهه الاعشاب الطبيعية
   ثم توضع الدجاه في صينية الفرن ويمكن ان يضاف اليها
  بعض الخضار مثل الجزر والفلفل والفطر والثوم وتغلف بورق القصدير
   وتدحل الى فرن مسخن مسبقا لدرجة 200 درجه مئوية
  لمدة نصف ساعة تقريبا حتى تتحمر
 
البيت العربي
اطباق للتنحيف الصحي