أحدث المواضيع

فوائد الكرفس الرهيبة للتنحيف والتخلص من الدهون

الكرفس احد اهم انواع الاعشاب الغذاءية والعلاجية
الكرفس يعتبر علاج فعال لمشكل المعدة وبثلل فترة الدورة الشهريه
الكرفس غني جدا بالعناصر الغذائية وخاصة الالياف التي تسهل الاخراج وتمنع الامساك
كما يحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات والاملاح المعدنية
يدخل الكرفس في برامج التنحيف وتخفيض الوزن لانه يحتوي على
كميات قليلة جدا من الطاقة بالاضافه الى الالياف التي تسهل وتسرع الهضم
بالاضافه الى ان الالياف تجعل الانسان يشعر بالشبع 
كما ان تناول الكرفس مفيد جدا للجلد والبشرة 
للريجيم ,,,  الكرفس  يساعد في إعطاء الشعور بالشبع لفترات طويلة
الكرفس يخلص الجسم من جميع انواع السموم  
 الكرفس من الأغذية الصحية غير الغنية بالدهون
التي تتمتع بسعرات حرارية منخفضة كما انه يساعد في حرق الدهون
 المتراكمة داخل الجسم
يعد الكرفس من أكثر الأطعمة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد
وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من الماء ولذلك فهو يساعد بتعويض
 الجسم عن ما ينقصه من الماء
الكرفس غني جدا ومليء بالألياف ولذلك فهو يساعد في تخلص الجسم
 من جميع السموم التي توجد في داخله.
 يساعد في تنظيم نسبة ضغط الدم والكولسترول في الدم
الكرفس يعتبر من الأغذية الملينة وذلك بسبب احتوائه على 
نسبة مرتفعة من الألياف
 -   يعتبر علاج فعال لمشكلة الإصابة بالصداع النصفي
 -  الكرفس يقوي الجهاز المناعي ضد الإصابة بالسرطان
-  عندما تشعر بالتوتر والإجهاد تناول الكرفس أثناء وجبة العشاء
    حتى تحصل على نوم هادئ
هام ....
الكرفس هو أحد انواع الأطعمة الأساسية في قوائم انظمة
 التخلص من الوزن الزائد وذلك يرجع إلى أنه يساعد في إعطاء الشعور 
بالشبع لفترات طويلة جدا
البيت العربي
فوائد الكرفس الرهيبة للتنحيف والتخلص من الدهون 

شكرا لتعليقك