أحدث المواضيع

الثلاثاء، 30 يوليو 2019

thumbnail

فوائد الكرفس الرهيبة للتنحيف والتخلص من الدهون

الكرفس احد اهم انواع الاعشاب الغذاءية والعلاجية
الكرفس يعتبر علاج فعال لمشكل المعدة وبثلل فترة الدورة الشهريه
الكرفس غني جدا بالعناصر الغذائية وخاصة الالياف التي تسهل الاخراج وتمنع الامساك
كما يحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات والاملاح المعدنية
يدخل الكرفس في برامج التنحيف وتخفيض الوزن لانه يحتوي على
كميات قليلة جدا من الطاقة بالاضافه الى الالياف التي تسهل وتسرع الهضم
بالاضافه الى ان الالياف تجعل الانسان يشعر بالشبع 
كما ان تناول الكرفس مفيد جدا للجلد والبشرة 
للريجيم ,,,  الكرفس  يساعد في إعطاء الشعور بالشبع لفترات طويلة
الكرفس يخلص الجسم من جميع انواع السموم  
 الكرفس من الأغذية الصحية غير الغنية بالدهون،
التي تتمتع بسعرات حرارية منخفضة كما انه يساعد في حرق الدهون
 المتراكمة داخل الجسم
يعد الكرفس من أكثر الأطعمة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد،
وذلك لانه يحتوي على نسبة عالية من الماء، ولذلك فهو يساعد بتعويض
 الجسم عن ما ينقصه من الماء
الكرفس غني جدا ومليء بالألياف، ولذلك فهو يساعد في تخلص الجسم
 من جميع السموم التي توجد في داخله.
 يساعد في تنظيم نسبة ضغط الدم والكولسترول في الدم
الكرفس يعتبر من الأغذية الملينة، وذلك بسبب احتوائه على 
نسبة مرتفعة من الألياف.
  يعتبر علاجا فعالا لمشكلة الإصابة بالصداع النصفي
 الكرفس يقوي الجهاز المناعي ضد الإصابة بالسرطان.
عندما تشعر بالتوتر والإجهاد تناول الكرفس أثناء وجبة العشاء
حتى تحصل على نوم هادئ
.........................................................................................................
قد يهمك ...الوصفة الاقوى الطبيعية للتخلص من اثار الحروق واثار حروق الشمس 
........................................................................................................
هام ....
الكرفس هو أحد انواع الأطعمة الأساسية في قوائم أطباء التغذية عند وضعهم لأنظمة
 التخلص من الوزن الزائد وذلك يرجع إلى أنه يساعد في إعطاء الشعور 
بالشبع لفترات طويلة جدا
البيت العربي
فوائد الكرفس الرهيبة للتنحيف والتخلص من الدهون 

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments


Share/Bookmark