أحدث المواضيع

الأحد، 27 يناير 2019

thumbnail

فوائد حبوب الزنك لزيادة الطاقة الجنسية للرجال

الزنك واحد من اهم الاملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم
يحتاج الجسم الى كميات قليلة جدا من الزنك لكن تاثير نقصة
 في الجسم يؤدي الى الكثير من المشاكل الصحية
الغدد التناسلية من اهم الاعضاء التي تتاثر بنقص الزنك
النظام الغذائي الضعيف والغير متوازن هو السبب في نقص الزنك
الزنك ضروري للوقاية من الاصابة بامراض القلب والبروستاتانا
يتواجد الزنك في جميع خلايا الجسم والعضلات والعظام
الزنك مسؤول عن تحفيز عمل اكثر من 300 انزيم
اي خلل في كميات الزنك سواء كان الخلل زيادة او نقصان
يؤدي الى اضطرابات صحية 

فوائد الزنك للرجال

كانت الملاحظات الاولى التي كشفت عن اهمية الزنك
هي عدم النضج الكافي من الناحية الجنسية عند الاطفال
في مصر وتركيا وايران
وقام الاخصائيون بعمل التحاليل اللازمه حيث تبين وجود
نقص شديد في عنصر الزنك في اجسام هؤلاء الاطفال
وقد قام الاطباء باعطاء الاطفال المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك
بالاضافة الى تناول الاطعمة الغنية بالزنك مما مكن الاطباء من علاج المشكلة
ومن هنا بدأت الكثير من الابحاث حول اهمية الزنك
وقد كانت النتائج كما يلي
-  الزنك يقوي الرغبة الجنسية عند الرجال ويعالج الضعف الجنسي
-  نقص الزنك يؤدي الى تضخم غدة البروستاتا
-  يساهم في زيادة هرمون الذكورة
-  يحسن حالة السائل المنوي عند الرجال من ناحية الكمية والكثافة
   في عدد الحيوانات المنوية وبالتالي يزيد الخصوب
-  تحسين تخليق الحيوانات المنوية ووقايتها من الاصابة بالتشوهات
-  الزنك يزيد سرعو وقوة حركة الحيوانات المنوية
-  الزنك يقوي عضلات القضيب وبالتالي يزيد القدرة على الانتصاب
    بالشكل المطلوب

اهم المصادر الغذائية للزنك

-  الاطعمة البحرية
-  اللحوم الحمراء
-  الخضار الخضراء وخاصة السبانخ
-  المكسرات بانواعها مثل اللوز والفستق الحلبي والكاجو
-  الكاكاو
-  الافوكادو
-  الدجاح يحتوي على كميات بسيطة
اعراض نقص الزنك التي تظهر على الجسم
-  التشققات في زوايا الفم
-  التهابات متكررة في اللثه
-  انخفاض مستوى الرغبة الجنسية عند الرجال وضعف الاداء
-  اضطرابات في النوم
-  الاحساس بالقلق والتوتر والاكتئاب
-  زيادة  فترة شفاء الجروح
-  مشاكل في البصر والشبكية
-  تقل الرغبة في تناول الطعام
-  تساقط الشعر
-  ظهور الشيب المبكر
-  تكسر الاظافر وظهور الخطوط البيضاء عليها
ملاحظات هامة
يتوفر الزنك على شكل مكملات غذائية مع العديد
من الاملاح المعدنية الفيتامينات ويمكن تناولها
يوميا ويفضل ان ان يكون ذلك بعد استشارة الطبيب


Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments


Share/Bookmark