U3F1ZWV6ZTM0Mzk3ODYzNzY4X0FjdGl2YXRpb24zODk2ODAzMzgwMTM=
recent
أخبار ساخنة
aaaaaaaaaaaaaa
الأرشيف
رائع ... شوربة العدس للتنحيف والتخسيس ... مع حياة عادية
المطبخ الصحي

رائع ... شوربة العدس للتنحيف والتخسيس ... مع حياة عادية

يعتبر العدس من أشهر أنواع البقوليات التي عرفها البشر كانت البيوت لا تخلو من العدس نهائيا قديما قال أجدادنا العدس لحم الفقراء العلوم الحديثه برهنت أن العدس يحتوي كميه كبيرة من البروتينات…

قراءة المزيد
مذهل ... عجيب ...شيبس التفاح المقلي لحرق الدهون
الرجيم الصحي

مذهل ... عجيب ...شيبس التفاح المقلي لحرق الدهون

التفاح عموما من المواد التي تعمل علر حرق الدهون شيبس التفاح المقلي يساهم بشكل رهيب في حرق الدهون طريقة عمل شييس التفاح للتنحيف والتخسيس تغسل حبات التفاح جيدا بالماء الفاتر ثم يزال …

قراءة المزيد
 كريم الاساس ,,كيف تتخلصين من الحاجة اليه ... الوصفة المعجزة
للنساء فقط

كريم الاساس ,,كيف تتخلصين من الحاجة اليه ... الوصفة المعجزة

سيدتي  اقدم لك طريقة التخلص من كريم الاساس تضطر النساء الى وضع كريم الاساس لتنقية البشرة او تغطية العيوب في البشرة والحصول على بشرة بيضاء لامعة لذلك تجرب انواع عديدة قد تكون غير مناسبة…

قراءة المزيد
 الشعر المتجعد والمتموج ..بذرة الكتان العلاج الامثل
للنساء فقط

الشعر المتجعد والمتموج ..بذرة الكتان العلاج الامثل

تستطيعن سيدتي علاج مشكلة الشعر المتموج والمتجعد باستخدام بذرة الكتان اليك هذة الوصفة التي نستعمل قيها بذرة الكتان للحصول  على شعر رائع بدون ميميائيات مؤذية للشعر مكونات وصفة  الشعر ال…

قراءة المزيد
فيتامين E ...  العلاج السحري المعجزة للبشرة
صحة

فيتامين E ... العلاج السحري المعجزة للبشرة

تبحث النساء عن الجمال دائما ...  الحل الاسهل مستحضرات التجميل مستحضرات التجميل قد تعطي جمالا سريعا لكنها تقضي على البشرة مع الوقت لانه تصنع من مكونات كيميائة قاتلة للبشرة فيتامين E  هو …

قراءة المزيد
ضعف نمو الشعر ..الاسباب الشائعة لمشاكل الشعر طبيا والحلول العلمية
للنساء فقط

ضعف نمو الشعر ..الاسباب الشائعة لمشاكل الشعر طبيا والحلول العلمية

يعتبرضعف الشعر من الحالات الشائعة وخاصة بين النساء لكن تلجأ الكثير من النساء الى الحلول الظاهرية لحل مسكلة  عدم نمو الشعر بشكل طبيعي مثل الكريمات والزيوت الحل الخارجي لا يجدي ولا ينفع …

قراءة المزيد
تحضير الخبز الاسمر ( الكامل ) للتنحيف والرجيم  Whole meal Bread Diet
الرجيم الصحي

تحضير الخبز الاسمر ( الكامل ) للتنحيف والرجيم Whole meal Bread Diet

تحضير الخبز الأسمر للريجيم الخبز ( الكامل )  الأسمر للريجيم  الحبوب الكاملة لا بد من توافرها في أنظمة الريجيم المختلفة لانها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها …

قراءة المزيد
الفيتامينات وأثرها على الصحة النفسية والجسمية والبشرة
صحة

الفيتامينات وأثرها على الصحة النفسية والجسمية والبشرة

يعاني الكثيرون وخاصة النساء من القلق والتوتر النفسي والملل لا يعلم الناس ان هذة الاعراض هي اعراض الاكتئاب النفسي هل جربت ان تسأل نفسك لماذا هذا الاحساس العجيب  القلق والتوتر والاكتئاب ي…

قراءة المزيد
عصير المشروب الاخضر ...البرنامج الفعّال والمجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع  green juice diet
الرجيم الصحي

عصير المشروب الاخضر ...البرنامج الفعّال والمجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع green juice diet

وصفة العصير المشروب الاخضر للتنحيف هذا المشروب الذي سيصبح الرفيق الدائم لكِ  البرنامج فعّال ومجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع  اليك  الوصفة مكونات العصير -  كوب سباخ مقطع -  كوب بقد…

قراءة المزيد
وصفة رجيم الماء الدافئ ... الرجيم الصيني
الرجيم الصحي

وصفة رجيم الماء الدافئ ... الرجيم الصيني

الصينيون وحضارتم من اقدم الحضارات البشرية تراكمت لدى الشعب الصيني الكثير من العادات الغذائية والتي تعتبر خبرة جيدة لكل البشرية يتناول الصينيون الماء الدافئ باستمرار حتى في الايام الحارة نعم يتناولون الماء الدافئ بكثرة شديدة جدا قبل وا…

قراءة المزيد
طريقة اظهار الشفاة كبيرة او صغيرة ( حسب الرغبة ) بالروج
للنساء فقط

طريقة اظهار الشفاة كبيرة او صغيرة ( حسب الرغبة ) بالروج

تسعى جميع النساء للظهور بمظهر جميل ومميز يعتبر الوجة ابرز مكان في جسد المرأة لاظهار الجمال احمر الشفاة يزيد جمال المرأة وجاذبيتها ساقدم لك سيدتي طريقة وضع احمر الشفاة لتكبيرها او تصغيره…

قراءة المزيد
فوائد شوربة العدس للرجيم والتحيف
صحة

فوائد شوربة العدس للرجيم والتحيف

فوائد العدس للرجيم والتحيف ينتمي العدس الى فصيلة البقوليات يزرع العدس في جميع بلاد العالم والاصل للهدس بلاد المشرق العربي يتميز العس بالقيمة الغذائية العالية جدا ويسمى لحم الفقراء بسبب كمية البروتين العالية فيه  ويحتوي العس ايضا على …

قراءة المزيد
العسل المغشوش ... طريقة تمييز العسل الطبيعي من المغشوش
للنساء فقط

العسل المغشوش ... طريقة تمييز العسل الطبيعي من المغشوش

العسل الطبيعي من افضل انواع الاغذية الصحية للبشر العسل الطبيعي  يعالج الكثير من الامراض يلجأ الكثير من النحالين الى غش العسل  العسل المغشوش لا يقدم الفوائد الصحية المطلوبة لا يستطيع ال…

قراءة المزيد
طريقة تحضير كوكيز الشوفان للريجيم  Oatmeal Cookies
المطبخ الصحي

طريقة تحضير كوكيز الشوفان للريجيم Oatmeal Cookies

طريقة عمل كوكيز الشوفان للريجيم والتنحيف طريقة عمل كوكيز الشوفان للريجيم    ينصح بإدخال الشوفان للنظام الغذائي بشكل يومي بسبب ما يتميز بة من فوائد صحية إلى جانب فوائده العديدة   أصبح ا…

قراءة المزيد
 سلطة الجرجير بالسماق والليمون ...للرجيم ولسلامة المعدة
المطبخ الصحي

سلطة الجرجير بالسماق والليمون ...للرجيم ولسلامة المعدة

اقدم لك سيدتي سلطة الجرجير بالسماق والليمون سلطة الجرجير بالسماق خفيفة على المعدة لرمضان  ولا تؤدي الى زيادة الوزن لانها قليلة السعرات الحرارية ومغذية جدا مكونات سلطة الجرجير بالسماق …

قراءة المزيد
سلطه الكينوا للتنحيف
المطبخ الصحي

سلطه الكينوا للتنحيف

سلطه الكينوا للرجيم والتنحيف   سلطه الكينوا تستخدم للرجيم بدل البرغل مكونات سلطه الكينوا *  خس *  جرجير *  طماطم *  خيار *  بقدونس *  نعناع طريقة  تحضير سلطه الكينوا تنظف الخضروات جيدا من اي اوارق غير مرغوب فيها وتغطي ب…

قراءة المزيد
 تحضير الفطائر باللحم  للتنحيف والرجيم
المطبخ الصحي

تحضير الفطائر باللحم للتنحيف والرجيم

طريقة  تحضير الفطائر باللحم للتنحيف حسب الاصول ... العجينه الاصليه للفطائر باللحم مكونات الفطائر باللحم للتنحيف والرجيم *  ستة أكواب طحين قمح كامل *  خمس ملاعق كبيرة حليب بودرة *  ربع كوب زيت نباتي  *  ملعقة كبيرة خميرة  *  ملعه…

قراءة المزيد
العشبة السحرية الخيالية للتخلص من الكرش والارداف
المطبخ الصحي

العشبة السحرية الخيالية للتخلص من الكرش والارداف

العشبة الرهيبة التي يمكن ان تخلصك من الكرش والارداف في شهرين فقط تقول صاحبة التجربة نزل وزني من 100 كغم الى 80 كغم في شهرين فقط هذة العشبة هي رعي الحمام قوائد عشبة رعي الحمام =  التخل…

قراءة المزيد
طريقة عمل عجينة البيتزا دايت للريجيم Pizza diet dough
المطبخ الصحي

طريقة عمل عجينة البيتزا دايت للريجيم Pizza diet dough

هل ترغبين بتناول البيتزا بدون زيادة الوزن اقدم لك سيدتي طريقة عمل عجينة البيتزا دايت للريجيم طريقة عمل عجينة البيتزا للريجيم مكونات عجينة البيتزا دايت للريجيم   -   ثلاث  أكواب دقيق ق…

قراءة المزيد
برامج الرجيم ... شروط نجاح برامج الرجيم
الرجيم الصحي

برامج الرجيم ... شروط نجاح برامج الرجيم

برامج الرجيم ... شروط نجاح برامج الرجيم يحاول الكثيرون تخفيض الوزن بدون فائدة  لان هناك شروط يجب الالتزام بها لنجاح برامج الرجيم  مع عدم التاثير على نشاط الجسم يمكن تلخيص هذة الشروط فيما يلي ..... *  تناول الماء باكبر كمية ممكنة ...…

قراءة المزيد
مذهل ...وصفة تخسيس الوزن السحريه ...  للتخلص من خمسة كغم في خمس ايام
الرجيم الصحي

مذهل ...وصفة تخسيس الوزن السحريه ... للتخلص من خمسة كغم في خمس ايام

هذه الوصفه طبيعية وتعتمد بشكل رئيسي على الليمون الوصفه ايضا  قليلة التكلفة  ومكوناتها متوفره بسهوله في المطبخ وعلى مدار العام وصفة رجيم الليمون تهدف الى تخسيس الوزن والتخلص من الكرش بسر…

قراءة المزيد
زيت الفازلين ... لتقوية الشعر
للنساء فقط

زيت الفازلين ... لتقوية الشعر

الفازلين ( ويسمى البرافين اللين ) للشعر اثبت الفازلين ان فعتا جدا لحل مشاكل الشعر الفازلين يزيد نمو الشعر ومفيد للصحة بدون تكاليف كبيرة الفازلين يمنع انقسام الشعر من خلال ترطيب الشعر *  الفازلين لتطويل الشعر    توضع ملعقة صغيرة من…

قراءة المزيد
رائع جدا .. مذهل ... طريقة اللف التنحيفي للتخلص من الدهون في منطقة محددة بدون جهد او تغيير نظام الحياة
الرجيم الصحي

رائع جدا .. مذهل ... طريقة اللف التنحيفي للتخلص من الدهون في منطقة محددة بدون جهد او تغيير نظام الحياة

ترغب الكثير من النساء بالتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة محددة برامج الرجيم لا توفر امكانية ازالة الدهون في منطقة معينة هذة الطريقة سهلة جدا ولا تتطلب اي تغيير في برامج الحياة اليومي …

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة