أحدث المواضيع

السبت، 30 سبتمبر 2017

thumbnail

ستيك الدجاج المشوي بالفرن الصحي chicken steak

اليك سيدتي طريقة تحضير ستيك الدجاج المشوي بالفرن
قدمية مع الخضار المشوية والبطاطا البورية او المقلية


مكونات ستيك الدجاج
*  اربع صدور دجاج مسحب بدون عظم وجلد
*  خمس فصوص قوم مطحون ناعما
*  ثلاث ملاعق سكر بني
*  ملعقة كبيرة زيت زيتون
*  ملح وفلفل اسود
*  ملعقة صغيرة بابريكا
*  ملعقة صغيرة زعتر جاف- اوريجانو
الطريقة
*  يسخن الفرن الى 220 درجة مئوية
*  تغلف صينية الخبز بورق الالمنيون وتدهن بالزيت
*  يذيل الثوم مع الزيت هلى نار هادئة ويرفع عن النار
   ثم يضاف الية السكر والملح والفلفل والبابريكا والزعتر
   ثم تغلف قطع الدجاج بالخلطة 
*  تدخل الصينية الى الفرت لمدة 30 دقيقة تقريبا حتى تنضج وتتحمر
  قدمي معها البطاطا والخضار

المجلة العالمية


thumbnail

ما هي الخُنّس ... الجوار الكُنّس

  "سنريهم آياتنا فى الآفاق وفى أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق "
من الذي يقوم بتنظيف السماء ... معلومة رائعة
هل تعرف ما هي الخُنّس الجوار الكُنّس

المجلة العالمية
هي مكانس تكنس السماء وتنظفها !!!!
اكتشفت وكالة الفضاء الامريكية ناسا شيئا عجيبا فى الفضاء
فهناك من ينظف الكون من الغبار الكونى والدخان
الناتج عن انفجارات النجوم
نعم أنها بالضبط مكانس بما تعنيه الكلمة من معنى
فهى تشفط هذا الدخان والغبار الكوني تماما كالمكنسة
أطلقت عليها ناسا " الثقوب السوداء "
نظرا لانها لا ترى فهى تماما كثقب يشفط اى غبار أو دخان فى الكون
وفى الحقيقة هى نوع من أنواع النجوم
وهى تجرى فى السماء وتنظفها
انظروا إليها وقولوا سبحان من خلقها
ولكن هناك مفاجاة فاجأت الجميع وهي ان ناسا لم تكتشف
 شيئا لأنها فقط التقطت صورا لشىء
تكلم عنه خالقه الواحد الاحد في القرآن الكريم
فقد أتى ذكر هذه النجوم في قوله تعالى :
" فلا أقسم بالخنس *  الجوار الكنس "
أقسم الملك وله مايشاء ان يقسم به ووصفها وصفا دقيقا فهي :
لاترى : فهى خنس
وتجرى : فهى جوار
وكالمكنسة : فهى كنس
الجوار الكنس أكبر بعشرين مرة من الشمس وهي كمكنسة كونية
 عملاقة تستطيع أن تبلع الارض بما فيها
فهى لها جاذبية عظيمة تجذب أي شيء يمر أمامها
فصدق الحق "سنريهم آياتنا فى الآفاق وفى أنفسهم 
حتى يتبين لهم أنه الحق " بعد القرائه اذكروا الله 

الجمعة، 29 سبتمبر 2017

thumbnail

الاستخدام العلاجي لزيت العصفر( الكركم )

اهم فوائد العصفر للجسم والبشرة علاجيا




*  يعمل على خفض درجة حرارة الجسم
*  علاج بعض الامراض الجلدية مثل الكلف والبهاق والحصبة
*  علاج بعض انواع الفيروسات والالتهابات الناتجة عنة
*  اعطاء الشعر النعومة
*  يعطي النعومة للبشرة
*  يخفض الكوليسترول في الدم
*  يعمل كملين ومهدئ للالم الناتج عن الطمث
*  مضاد للجراثيم
*  ينشط الدورة الدموية
*  علاج التهاب الكبد
*  علاج اورام الروماتيزم
thumbnail

الارز بالجزر والزبيب ودجاج بالخلطة الرائعة

رز بالجزر والزبيب ودجاج بالخلطة الرائعة

جربي الارز بالجزر والزبيب ودجاج بالخلطة الرائعة


المكونات
- جزر طازج مقطع مكعبات
2- 3 اكواب ارز
3- مرق دجاج
4- بهار الارز + الكركم + الفلفل الاسود+ ملح كله حسب الرغبة
5- زبيب طازج وطري ويحبب الاسود اللون
6- دجاجة متوسطة الحجم
7- شرائح 3 بصلات هلالية الشكر كبيرة الحجم
8- طماطم مقطعة قطع كبيرة مقدار 3 حبات
9- وبهار دجاج مشوي + سماق + فلفل اسود+ ملح + زيت زيتون
 الطريقة :

نحضر جزر طازج مقطع مكعبات
نقطع بصل شرائح ونقلبه حتى يدبل مع قليل من الزيت ومن ثم 

نضيف له الجزر المقطع ونغطي عليه مع استمرارية التقليب حتى يدبل الجزر
 نضيف مقدار 3اكواب من الارز على الجزر والبصل بعد نضجهما
نضع البهارات الخاصة فيكي وهي بهارات الارز والكركم او العصفر

 وقليل من الفلفل الاسود والقرفة

 نمزج الارز مع الجزر والبصل والبهارات جيدا قبل اضافة المرق للارز
 نبدأ بإضافة مرق الدجاج المسلوق جيدا والمضاف اليه حبتين هيل

 وورقة غار وعودين من القرفة نضع 6 اكواب مرق على 3 اكواب ارز
 نغطيه ونتركه حتى ينضج حوالي من نصف الى ربع ساعة على نار هادئة
 قبل اعداد الارز نكون قد قمنا بتنظيف الدجاج وتبهيره ببهار الدجاج المشوي 

والسماق والفلفل الاسود والملح وزيت الزيتون ونضيف له شرائح 3 بصلات 
هلالية الشكل مع 3 حبات طماطم متوسطة ونضعه في كيس حراري وندخله 
الفرن على درجة 150 درجة مئوية لمدة ساعة كاملة
 هذا شكل الارز بعد نضجه نلاحظ ارتفاع الجزر الي اعلى والارز الى اسفل
 نقلب الارز مع الجزر جيدا كما هوا موضح بالشكل
التقديم
 يضاف له الزبيب الطازج الطري
 ومن ثم نذهب لنخرج الدجاج من الفرن ونكشف عنه الكيس الحراري

 ومباشرة نضيف له الزبيب حتى يأخذ الزبيب رائحة وطعم الدجاج
 ومن ثم نضع الدجاج على وجه صينية الارز ويقدم مع سلطة خضار

 طازجة اتمنى ان تكون الوصفة قد نالت اعجابكم دمتم بحفظ الله





http://www.cookclub1.com/2017/09/blog-post_85.html

thumbnail

طريقة عمل الدجاج مع أرز الزبيب

طريقة عمل الدجاج مع أرز الزبيب
 الارز مع الزبيب ومعة الدجاج طبق مميز


المقادير

2  حبة كبيرة بصل
  كوب زبيب
2  كيلو دجاج
6  فص ثوم
3  ملعقة كبيرة معجون طماطم
1/4  كوب زبادي (روب)
3  ملعقة كبيرة عصير ليمون
  ملعقة كبيرة خل
  ملعقة صغيرة ملح
1/2  ملعقة صغيرة فلفل اسود
1/2  ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)
1/2  ملعقة صغيرة كركم
1/2  ملعقة صغيرة كمون
1/2  ملعقة صغيرة كزبرة
1/2  ملعقة صغيرة قرفة
1/2  ملعقة صغيرة هيل
1/2  ملعقة صغيرة زعفران


 لسلق الأرز

3  كوب أرز بسمتي أو مزة
4  ملعقة كبيرة سمن أو زيت
  ملعقة صغيرة ملح
4 1/2  كوب ماء

 طريقة التحضير

 - في مقلاة واسعة ضعي مقدار 2 ملعقة كبيرة من السمن،

     أضيفي البصل وقلّبي إلى أن يصبح ذهبّي اللون، أضيفي
      الزبيب وقلّبي لتتنتفخ حباته فقط، أتركيه جانبا.
 - في طبق صغير ضعي الملح، الفلفل، البابريكا، الكركم، الكمون،

    الكزبرة، القرفة، الهيل والزعفران، قلبي لتختلط البهارات.
 - ضعي مقدار1 ملعقة صغيرة من البهارات على خليط البصل

    والزبيب وقلبي لتختلط المواد.
 -    في وعاء محضرة الطعام ضعي الثوم، الزبادي، معجون الطماطم، 

   عصير الليمون، الخل ومقدار ملعقة صغيرة من خليط البهارات، شغّلي 
     على سرعة متوسطة إلى أن يصبح الخليط ناعما.
 -    وزعي الخليط على الدجاج مع الدعك ليتغطى تماما، باستعمال

     ملعقة كبيرة ضعي نصف كمية خليط البصل والزبيب في الدجاج .
 -   أحضري صينية فرن مناسبة، أحضري كيس خاص للفرن،

    ضعي الكيس في الصينية. ضعي الدجاج في الكيس وأربطيه كما 
    هو موضح على العبوة. باستعمال سكين أو عود معدني صغير
     إعملي عدة ثقوب في الكيس.
 -  ضعي الدجاج في الفرن لمدة 30 – 40 دقيقة إلى أن ينضج الدجاج

     تماما ويصبح لونه ذهبي مشهي.
 -    لسلق الأرز: في قدر عميق ضعي مقدار 2 ملعقة كبيرة من السمن،

      أضيفي الأرز وقلبي على نار متوسطة ليتغطى بالسمن، أضيفي الماء
      واتركي الأرز على النار إلى أن يتشرب معظم الماء وتتكون ثقوب
      على سطحه.
    - أضيفي بقية البهارات وبقية خليط البصل والزبيب، 

    غطي القدر واتركي الأرز على نار هادئة لمدة 40 دقيقة إلى
      أن يتسكر ويتشرب طعم الزبيب والبهارات.
 -     باستعمال ملعقة كبيرة إرفعي البصل عن الأرز، أسكبي الأرز

       في طبق تقديم، وزعي خليط الزبيب والبصل، وزعي الدجاج
      وقدميه مباشرة.


thumbnail

رقائق قلبية ... الرحمة الواسعة

رقائق قلبية
كان الإمام النووي،رحمه الله 

يلقى درساً على تلاميذه ووصل عند قول الله تعالى : 
{ نبيء عبادي أنى أنا الغفور الرحيم* وأن عذابى هو العذاب الأليم }.
فهاج بالبكاء فقال له التلاميذ :
وما يبكيك يا إمام ؟
قال : ألم تنظروا إلى رحمة الله حيث نسب الرحمة والمغفرة لنفسه فقال :
 « أني أنا الغفور الرحيم»
و لم ينسب العذاب لنفسه ؛ إنما جعله مملوكا له فقال : « وأن عذابي هو العذاب الأليم » ..
 ولم يقل أنّي أنا المعذب ؛ فتذكرت قول ابن عباس حينما قال :
 إن الله ينزل رحمات يوم القيامة حتى يظنّ إبليس أن الله سيغفر له !
فاللهم إنَّا نسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن ترحمنا ووالدينا 
 واقاربنا واحبابنا رحمةً من عندك تغنينا بها عن رحمة مَنْ سواك .

الخميس، 28 سبتمبر 2017

thumbnail

حصى وترسبات الكلى ... رجل الحمامة العشبة الافضل

رجل الحمامة نبات بري من نباتات حوض البحر الابيض المتوسط
رجل الحمامة من الاعشاب الفعالة جدا للتخلص من مشكلة
 حصى وترسبات الكلى


*  تعالج التهابات المجاري البولية
*  علاج احتقان الكلى
*  تقوم بتفتيت حصى الكلى وخروجها وكذلك الترسبات من الكلى
*  تغسل وتنظف الكلى
*  تعمل على زيادة ادرار البول
*  تخلص الجسم من السموم والاملاح الزائدة
  وتمنع اعادة تركمها في الكلى
طريقة عمل مشروب رجل الحمامة لتنظيف الكلى
يؤخذ مقدار حفنة باليد وتضاف الى اربع اكواب من الماء وتترك لمدة ساعتين
 ثم تصفى وتشرب بمقدار طوبين يوميا مع مراعاة تناول اكبر كمية ممكنة من الماء
thumbnail

رجل الأسد ( رجل الحمامة، لون السباع) ,, الاستعمالات الطبية

 رجل الاسد وتسمى ايضا رجل الحمامة وكذلك تسمى لون السباع
نبات عشبي مسنن الاوراق يشبة المنشار
ازهارة صفراء تميل الى اللون الاخضر
لهذة العشبة فوائد مذهلة جدا

*  يستعمل لعلاج التهاب المهبل لدى النساء حيث يستخدم الماء المغلي مع العشبة 
*  لتخفيف الوزن حيث يشرب مغلي رجل الاسد
    بعد ان يترك ليستريح عشر دقائق
*  الوقاية من الاصابة بفقر الدم
*  علاج التهاب اللوزتين والحلق ونزلات البرد ةالرشح والزكام
*  علاج التهاب المفاصل
*  منع تساقط الشعر وتقوية البصيلات
*  علاج الشقيقة
*  مدر للحليب
*  مدر لدم الطمث
*  ازالة احتقان الكبد والكلى
*  مدر للبول

الأربعاء، 27 سبتمبر 2017

thumbnail

ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺍلسابلي ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺑﻰ

طريقة عمل ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺍلسابلي ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺑﻰ


مكونات ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺍلسابلي ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺑﻰ
ﺧﻤﺴﻤﺌﺔ ﻏﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺑﺪﺓ .
ﻛﻮﺑﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ .
ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻲ .
ﺃﺭﺑﻊ ﺑﻴﻀﺎﺕ .
ﺛﻼﺛﺔ ﺃﻛﻴﺎﺱ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﺍﻟﻔﻮﺭﻳﺔ .
ﺃﺭﺑﻊ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺸﺎ .
ﺩﻗﻴﻖ ﺃﺑﻴﺾ .
ﺻﺒﻐﺎﺕ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻄﻌﺎﻡ .
ﻣﺮﺑّﻰ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ .
ﺳﻜﺮ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻧﺎﻋﻤﺎً .
ﻃﺮﻳﻘﺔ تحضير ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺍلسابلي ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺑﻰ
ﺃﺫﻳﺒﻲ ﺍﻟﺰﺑﺪﺓ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺃﻭ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺫﺍﺑﺘﻬﺎ ﺑﻌﻤﻞ ﺳﺨّﺎﻥ ﻣﺎﺋﻲ

، ﺛﻢ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻭﺍﺧﻠﻄﻴﻬﺎ ﺑﻴﺪﻳﻚ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﺄﻛّﺪﻱ ﻣﻦ ﺫﻭﺑﺎﻥ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺟﻴﺪﺍً .
ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺕ ﺑﻴﻀﺔ ﺑﻴﻀﺔً ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﻣﻊ ﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻠﻂ، ﺛﻢّ ﺃﺿﻴﻔﻲ

 ﺍﻟﺰﻳﺖ ﻭﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﻭﺍﻟﻨﺸﺄ ﻭﺍﺧﻠﻄﻲ ﺟﻴﺪﺍً، ﻭﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺪﻗﻴﻖ ﺍﻷﺑﻴﺾ
 ﺑﺎﻟﺘﺪﺭﻳﺞ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔٍ ﻟﻴﻨﺔ ﻭﻃﺮﻳﺔ ﻭﻣﺘﻤﺎﺳﻜﺔ .
ﻗﻄﻌﻲ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﺍﻟﻰ ﻛﺮﺍﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ، ﺛﻢّ ﺍﻓﺮﺩﻳﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺳﻄﺢ 

ﻣﺴﺘﻮٍ ﻣﺮﺷﻮﺵ ﺑﺎﻟﺪﻗﻴﻖ ﻭﺷﻜﻠﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺏ ﺑﻪ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ
 ﺗﺼﺒﻐﻴﻬﺎ ﺑﺎﻷﻟﻮﺍﻥ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻟﺪﻳﻚِ ﻟﺘﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﺍﺕٍ ﻣﻠﻮّﻧﺔ ﻣﻦ
 ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ، ﺛﻢّ ﺻﻔّﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺻﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﻭﺃﺩﺧﻠﻴﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻔﺮﻥ ﺍﻟﻰ ﺃﻥ 
 ﺗﻨﻀﺞ ﺛﻢ ﺃﺧﺮﺟﻴﻬﺎ .
ﺃﺣﻀﺮﻱ ﺍﻟﻤﺮﺑّﻰ ﻭﺃﻟﺼﻘﻲ ﻛﻞّ ﺣﺒﺘﻴﻦ ﻣﻌﺎً ﻟﺘﺘﺸﻜّﻞ ﻟﺪﻳﻚ ﻗﻄﻊ ﻣﻦ

 ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺍﻟﺼﺎﺑﻠﻲ ﺍﻟﻤﻠﻮّﻧﺔ ﻭﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ، ﻭﺯﻳﻨﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﺒﻮﺩﺭﺓ .


thumbnail

الكوردون بلو السويسري بالطعم الميز

الكوردون بلو احد اشعر الاطباق السويسرية
يتكون من صدور الدجاج المحشية باللحم والجبن


مكونات الكوردن بلو

12 شريحة من صدور الدجاج، رفيعة السُمك.
12 شريحة لانشون لحم.
12 شريحة جبنة جودة.
4 بيضات.
كوب دقيق.
2 كوب بقسماط خشن.
ملعقة صغيرة بابريكا.
¾ ملعقة صغيرة بودرة ثوم.
½ ملعقة صغيرة فلفل حار بودرة.
ملح وفلفل أسود.

الطريقة

*  سخني الفرن عند درجة حرارة 180.
*  تبلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود، واتركيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
*  افردي شريحة الدجاج، ثم افردي فوقها اللانشون والجبن، ولفيها كالرول.
*  ثبتي طرفي الرول بخلة أسنان، ثم رصي رولات الدجاج في
   صينية مدهونة بالزيت.
*   ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة.
*   في وعاء عميق، ضعي البيض والملح والفلفل الأسود والفلفل الحار واخفقي جيدًا.
*    في وعاء آخر، ضعي البقسماط والبابريكا والثوم والملح والفلفل الأسود،
         وقلبي جيدًا.
*    اغمسي الدجاج في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط، ثم اغمسيه
      مرةً أخرى في البيض ثم البقسماط.
*  اقلي الدجاج في زيت غزير ومغلي، حتى يُصبح لونه ذهبيًا

المجلة العالمية


thumbnail

النفضة النومية ( السقوط الوهمي ),,, اهتزازات بداية النوم Hypnic jerk

النفضة النومية ... هي انتفاضة لا ارادية تحدث اثناء الغفوة


او نفضة تحدث غالبًا في بدايات النوم يصاحبها شعور بالسقوط
 أحيانًا ومر كل الناس تقريبًا بها. السبب هو أن العضلات تبدأ 
في الاسترخاء والانتقال إلى حالة مريحة مما يعني الدخول في النوم،
 فيدرك الدماغ إشارات الاسترخاء ويسيء تفسيرها على أنها مؤشرات
 سقوط ويرسل اشارات لعضلات الجسم في محاولة لتحقيق التوازن.
 هذا الأمر يحدث لعدة أسباب أهمها؛
 الإكثار من الكافيين،
 القلق،
 التوتر والإجهاد وفقا للأكاديمية الأميركية لطب النوم
 نقص VB12..
ا نقص مخزون الحديد في الدم
 زياده في هرمون الميلاتونين .. الذي يعمل على تنظيم النوم .. خاصه بعد غروب الشمس ..
يبدا الجسم بافرازه...

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2017

thumbnail

علاج نقص المناعة في الجسم ... وصفة منزلية

اليكم هذة الوصفة لعلاج نقص المناعة في الجسم 

لمساعدة الجسم على مقاومة الامراض 


- يؤخذ مقدار غرام واحد من الجنسنج سفاًفي اليوم ولمدة
 عشرة ايام ثم استراحة اسبوعين وتعاد هكذا لمدة ثلاثة اشهر 
- يتم تناول معلقة من زيت الزيتون على الريق. 
- 600 غ عسل و8 معالق من حبة البركة المطحونة و4 معالق
 من حبوب اللقاح و4 معالق كركم ومعلقتين من زيت الخلة :
 يخلط الجميع ويؤخذ من الخلطة مقدار معلقة صغيرة بعد الطعام
 ثلاث مرات في اليوم.
thumbnail

قيام الليل ... فيتامين البيوت

لا يهتم الكثيرون بقيام الليل 
مع ان رسول الله اخبرنا ان افضل الصلاة
والناس نيام

الدكتور عمر عبد الكافي يقول 
ان البيوت التي يصلى فيها قيام الليل
يشع منها نور يراة اهل السماء
هذا النور يشبة النور الذي نراة عند النظر الى 
السماء ليلا
ترى الملائكة نور البيوت التي تقام فيها صلاة القيام
العجيب في الامر ان النور اذا انقطع ولا تراة الملائكة
تبدأ بالسؤال عن صاحب البيت
وعندما تعرف السبب تبدأ بالدعاء لصاحب البيت
ان يفرج الله عنة
thumbnail

عشر نصائح ذهبية للمحافظة على الكلى والوقاية من الفشل الكلوي

 الكلى من اهم اعضاء الجسم
المشاكل التي تصيب الكلى يمكن تجنبها بوسائل وطرق بسيطة وسهلة
اليكم هذة النصائح للمحافظة على الكلية والوقاية من الفشل 

يعتبراضطراب وظائف الكلى والحصوات الكلوية والفشل الكلوي
 من أكثر الأمراض شيوعاً فى الآونة الأخيرة. وتلك الأمراض عادة
 ما تنتج عن الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان خلال يومه
ما يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعلقة بالكلى.ونقلت صحيفة “اليوم السابع” 
عن استشاري مصري في المسالك البولية، الدكتور محمد زكي، 
قوله إن هناك 10 نصائح إذا اتبعها الإنسان في حياته اليومية قد تجنبه
 إلى حد كبير كثيراً من الأمراض والمشاكل المتعلقة بالكلى.
هذه النصائح فى النقاط التالية:
-    الامتناع عن شرب المياه الغازية، فهي من أخطر المشروبات

      التي تسبب الفشل الكلوي وتضر كلى الأطفال بالأخص.
-    التوقف عن تناول رقائق البطاطس المقلية المنكهة بأنواعها،

       ومنع الأطفال منها واستبدالها بالبطاطس الطازجة المقلية في المنزل.
-      تجنب اللحوم المدخنة والمصنعة بكل أنواعها.
-    التقليل التدريجي للملح في مختلف الأطعمة، حيث إن ذلك يحمي

     الكلى من أخطار عديدة.
-    تجنب الإفراط في تناول الموالح والمخللات لأنها تزيد نسب الأملاح 

     والصديد في الجسم، مما ينعكس بالسلب على الكلى.
-    الاهتمام بشرب المياه باستمرار، لأنها تعادل نسب 

     الأملاح والصديد إذا زادت في الجسم.
-    التوقف عن الإفراط في تعاطي مسكنات الآلام لأنها السبب الرئيسي لتلف الكلى.
-    النوم العميق والكافي أثناء الليل وأخذ قسط واف من الراحة الجسدية.
-     الاهتمام بتنظيم الحركة وجعل الرياضة من الطقوس التي تمارس يومياً.
-     عدم الإسراف في التركيز على تناول البروتينات، وإعطاء مساحة أكبر

      للخضراوات والسلطات على المائدة بصفة يومية.

الاثنين، 25 سبتمبر 2017

thumbnail

زيت العصفر ... فوائدة العجيبة

 فوائد العصفر وزيت العصفر
نبات العصفر نبات عشبي معمر
يستخدم في تلوين الاطعمة وخاصة الارز
للعصفر استخدامات طبية كثيرة جدا
يستخرج من بذور العصفر زيت مفيد جدا للصحة
فوائد العصفر وزيته العجيب

أهم الفوائد الصحية لزيت العصفر
*   يساعد زيت العصفر على الحفاظ على صحة القلب لانة يحتوي على
     الأحماض الدهنية أوميغا 6 وكذلك يحتوي على حامض اللينوليك
  
*    تبين أيضاً أن الأحماض الدهنية أوميغا 6  قادرة على ضبط مستويات السكر
    في الدم، ما يساعد المصابين السكري في الحفاظ على نسبة السكر في الدم.
المجلة العالمية

*    بذور العصفر وزيتها خيار جيد بالنسبة للذين يحاولون إنقاص وزنهم، 
     فالأوميغا 6 والأحماض الدهنية تساعد الجسم على حرق الدهون بدلاً من تخزينها. 
     وهذا يجعل لزيت العصفر قيمة غذائية كبيرة، حيث يتم استخدام الزيت النباتي
      في العديد من استعمالات الطهي، ويمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين
      يعانون من البدانة لانقاص الوزن دون الحاجة إلى إجراء العديد من التغييرات
       على نظامهم الغذائي.موقع طرطوس
*   العصفر غني أيضا بحمض الأوليك، وهو مفيد جدا لفروة الرأس والشعر،
   هذا الفيتامين يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر 
    وقوته في المسام. ويمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على شعر 
    لامع ونابض بالحياة، لذلك غالبا ما يتم استخدامه في التطبيقات التجميلية،
      ويمكن ايضاً، الحصول على الفائدة إذا استهلك في الطعام.
*  وجود  نسبة عالية من حمض اللينوليك في زيت العصفر يجعله مثالياً لتعزيز
      صحة ومظهر البشرة. حمض اللينوليك يساهم في تنشيط المسام وتقليل الرؤوس
      السوداء وحب الشباب الناتج عن تراكم الأوساخ تحت الجلد. وعلاوة على ذلك، 
    حمض اللينوليك يحفز إنتاج خلايا الجلد الجديدة، وهذا يعني أنه يساعد على إزالة 
     الندبات والعيوب الأخرى من سطح الجلد، ويترك لك بشرة أكثر شبابا وأكثر
       جاذبية
*  حمض اللينوليك في زيت العصفر ينظم مستوى البروستاجلاندين
   الذي يسبب التقلبات الهرمونية وأعراض الدورة الشهرية وآلامها، 
    لذلك، يمكن أن يساعد زيت العصفر في التقليل من شدة أعراض
     الدورة الشهرية، ويمكنه أيضاً تنظيم دورات الحيض،
     تماماً كالمكملات الهرمونية، دون آثار جانبية خطيرة.
*    المواد الضرورية التي يحتويها العصفر تساعد الجسم ليعمل بشكل طبيعي،
      وتساعد على تنظيم العمليات المختلفة بما في ذلك عمليات الجهاز المناعي،
      وبالتالي ترك جسمنا محمي وصحي أكثر

thumbnail

المفكر الكبير الدكتور محمد عباس ...أمريكا تضربنا بألف قنبلة نووية

المفكر الكبير الدكتور محمد عباس:
أمريكا تضربنا بألف قنبلة نووية!
دعوني أحذركم كما أفعل منذ خمسين عاما،تحقق فيها ما حذرت

 منه في كل مرة ولم تستجيبوا لتحذيري ولو مرة.
الخطة الأمريكية الجديدة تستهدف القضاء النهائي على الإسلام عامة والعرب خاصة.

 
١-تبدأ الخطة باعتراف السعودية بإسرائيل وتحالفها معها مما
 سيسبب زلزالا في العالم الإسلامي سيسقط هلة هيبة تمتعت بها المملكة
 منذ نشأتها كممثل للإسلام، حيث سينقسم الناس إلى ثلاثة أقسام: القسم الأول
 وهو قليل سيظل مؤيدا للسعودية وسيكون كافيا لإشعال الحرب مع إيران وهي
 حرب تستمر عشرين أو ثلاثين عاما تنضب فيها كل أرصدة العرب وإيران
 ويهلك جل شبابهم تقوم أمريكا بعدها بذبح البقر الذي جف لبنه.
٢- القسم الثاني وهو الأكثرية سينقسم إلى عدة أقسام: أقلية سوف تنضم إلى

 إيران ضد السعودية خاصة في البلاد التي تحتوي على أغلبية شيعية أو أقلية كبيرة.
 أما الأكثرية الغالبة فسوف تكفر بالسعودية كما كفرت بإيران من قبل، وستنقسم إلى قسمين:
 قسم يكفر كفرا مخرجا من الإسلام ويضيع ويفقده العرب والمسلمون وهو بالضبط
 ما تسعى إليه حملات التنصير منذ ألف عام. القسم الثاني سيكون كفره كاملا 
بأي تعامل مع الغرب، فهو يراه غادرا خائنا كذابا لم يجد معه أن تحاول مقابلته في
 نصف الطريق ولو تخليت عن بعض دينك وآمنت بآلياته كالديمقراطية محاولة
 لائتلافه لكنه ضن علينا باحترام نتائج ديمقراطيته التي اتبعناها، سيرى هذا القسم
 أنه لابد من مواجهة وجودية، وسيواجه في ظل انقسام مشين وتفتت مهين وصراع مستديم
ويأمل الغرب في ظل ذلك أن يقضي عليه قضاء نهائيا ، على الإسلام فلا يبقى إلا اسمه
وعلى العرب فلا يبقى منهم إلا أعراب، أما باقي العالم الإسلامي فسوف يتشتت كقطيع
 فقد راعيه. هذه هي الضربة الأخطر من الغرب للإسلام طيلة تاريخه
وهو يأمل أن تقضي علينا: كألف قنبلة نووية.
٣- ذلك مكرهم، ويمكر الله، والله خير الماكرين

 ملاحظة ...هذا راي الدكتور محمد عباس نقلتة كما هو
من باب تعريف العرب والمسلمين بما يخطط لة الاعداء
في امريكا واسرائيل
كل هذا لانهم الان يعلمون ان الخطر القادم عليهم الان هو الاسلام
واساس الاسلام هو العرب
ولذلك يمكرون ليلا ونهارا للتخلص من الاثنين معا
ولكن ... لن يكون ذلك
لان الله تكفل بحفظ القران والعرب هم حملة القران
وسيخسر المجرمون ونفوز باذن الله تعالى

الأحد، 24 سبتمبر 2017

thumbnail

فضل شهادة ( لا اله الا الله )

 الحديث التالي الذي رواة ابو ذر الغفاري يبشر 
من شهد الشهادتين ومات عليها بالجنة

بعض الناس يفهمون الحديث بطريقة غير صحيحة
نعم شهادة ان لا اله الا الله تؤدي الى الجنة
ولكن ...بعد ان يتم تنظيف العبد من الذنوب والمعاصي
ربما يكون الحكم سنة في النار او سنتين او ...
وان لم يكن الامر كذلك فلماذا العمل في الدنيا
لماذا الصلاة والصوم والجهاد والزكاة ...
اذا تساوى الجميع في دخول الجنة
ثم ان هناك منازل في الجنة مثل منازل الدنيا 
فهناك من يكون في المنازل العليا 
وهناك من يكون في المنازل الدنيا
ولماذا نضع انفسنا في المنازل الدنيا
ولماذا لا نعمل للافضل
البشرى بدخول الجنة تدعوا الى الجد والعمل للقاء الله تعالى
ولا تدعو الى الكسل
( وقل اعملا فسيرى الله عملكم ... )
عن أبى ذر الغفارى رضى الله عنه أنه قال :-
" أتيتُ النبيَّ صلى الله عليه وسلم وعليه ثوبٌ أبيضُ ،

 وهو نائمٌ ، ثم أتيْتُه وقد استيقَظَ ،
 فقال : ما مِن عبدٍ قال : لا إلهَ إلا اللهُ ، ثم ماتَ على ذلك إلا دخَلَ الجنةَ .
 قلتُ : وإن زنى وإن سَرَقَ ؟
 قال : وإن زنى وإن سَرَقَ .
 قلتُ : وإن زنى وإن سَرَقَ ؟
 قال: وإن زنى وإن سَرَقَ . 
قلتُ : وإن زنى وإن سَرَقَ ؟ 
قال : وإن زنى وإن سَرَقَ على رَغْمِ أنفِ أبي ذرٍّ .
 وكان أبو ذرٍّ إذا حدَّثَ بهذا قال : وإن رَغِمَ أنفُ أبي ذرٍّ " .
الراوي: أبو ذر الغفاري المحدث: البخاري -

 المصدر: صحيح البخاري - الرقم: 5827
thumbnail

ماء الديتوكس لنضارة البشرة وحرق الدهون

ماء الديتوكس 
لا يعرف الكثيرون ما هو ماء الديتوكس 

هوه عبارة عن قارورة زجاجية مضاف إلها ماء وثلاث مكونات رئيسية  هي
١- شرائح ليمون
٢- شرائح خيار
٣-ورق نعناع كم ورقه
ويمكن استبدال المكونات اعلاه او الاظافه عليها حسب مامتوفر من فواكة
ويفضل تكون حمضية نوعاً ما
طريقة عمل الديتوكس
يجهز ليلاً ويحفظ بالثلاجة لإ استخدامه باليوم التالي 
 مدة صلاحيتها 3 ايام فقط
ويفظل الاستمرار على شربه واستبدال الماء العادي به
فوائد الديتوكس
١ يخلص الجسم من السموم وبتالي ينعكس على البشرة ويصفيها ويعطيها نضارة وصحة
٢ يحرق الدهون ويخلص الجسم من الكرش لذلك يعتبر صحي ومضمون
٣ والاهم انو هذا الخليط تصفي الكبد والأمعاء والرئة والكلى
thumbnail

بيوتكم ليست لكم انها بيوت زوجاتكم

بيوتكم ليست لكم انها بيوت زوجاتكم 

من كنوز القرآن الكريم :
مررت بهذه الآية *" لَا تُخْرِجُوهُنَّ مِنْ بُيُوتِهِنَّ "*
فتساءلت بيني وبين نفسي: لماذا نسب الله عز وجل البيت إلى

 المرأة رغم أنه ملك للرجل؟!
جعلني هذا أبحث عن الآيات التي يُذكر فيها كلمة بيت مقترنة بالمرأة؛ فوجدت هذه الآيات :

 *"وَرَاوَدَتْهُ الَّتِي هُوَ فِي بَيْتِهَا عَنْ نَفْسِهِ "﴿23 يوسف﴾*
امرأة العزيز تراود يوسف وتهم بالمعصية، ورغم ذلك لم يقل الله - عز وجل -

 وراودته امرأة العزيز، أو وراودت امرأة العزيز يوسف في بيته
 *"وَاذْكُرْنَ مَا يُتْلَىٰ فِي بُيُوتِكُنَّ مِنْ آيَاتِ اللَّهِ وَالْحِكْمَةِ"﴿34 الأحزاب﴾*
ما أعظمك يا الله.. أليست هذه البيوت ملك للنبي

 -صلى الله عليه وآله وسلم- فلم نُسبت لنسائه؟!
كأنها رسالة لكل رجل تقول له: حتى وإن كنتَ تملك البيت

 ماديا فهي تملكه معنويا.. هو حياتها.. مملكتها..
ربما يكون لك أكثر من بيت وأكثر من حياة في بيوتك المختلفة

 حين تتزوج بأكثر من امرأة .. أما هي فليس لها سوى هذا البيت.
لأن البيت مصدر الأمان النفسي للإنسان فكيف *ينسبه الله إليها*

 وتأتي أنت لتنزع كل مقومات الأمان والاستقرار النفسي منها في " بيتها"؟!
 *لَا تُخْرِجُوهُنَّ مِنْ بُيُوتِهِنَّ ﴿1 الطلاق﴾*
حتى في أوقات الخلاف، وحين يشتد النزاع، وتصل الأمور إلى الطلاق الرجعي .. 

هو بيتها.. احذر أن تظلم .. احذر أن تهينها وتطردها لتشعرها 
بالعجز والمهانة والاحتياج...
والبيت نُسب إليها لتستشعر الأمان؛ فتهدأ نفسها.
تفهم كيف تحتوي زوجتك وقت الخلاف ولاتجعل العزة بالإثم تدفعك

 لإخراجها أو لتهديدها أو لهجرها الهجر القبيح.
وأنت أيتها المرأة، تمسكي ببيتك.. ليس عناد وطمع وأنانية مادية،

 بل تمسك حب لمكان نسبه الله عز وجل إليك.واعلمى أنك في
 الإسلام جوهرة مُصانة معززة مكرمة.
تبقى آية واحدة لم ينسب فيها البيت للمرأة وهي:
 *"واللاتي يأتين الفاحشة من نسائكم فاستشهدوا عليهن

 أربعة منكم فإن شهدوا فأمسكوهن في البيوت"* النساء 15
ما أجمل ديننا حقا ....
thumbnail

ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻻﺧﻴﺮﺓ لرسول الله

ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻻﺧﻴﺮﺓ ﻟﻠﺮﺳﻮﻝ "ﺻلى ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ "
كلمات يبكي لها القلب ..

ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻨﺒﻲ صلي الله عليه وسلم :
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ..ﻛﺄﻧﻜﻢ ﺗﺨﺎﻓﻮﻥ ﻋﻠﻲ "
ﻓﻘﺎﻟﻮﺍ : ﻧﻌﻢ ﻳﺎﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ .. ﻓﻘﺎﻝ :
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ، ﻣﻮﻋﺪﻛﻢ ﻣﻌﻲ ﻟﻴﺲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ .. ﻣﻮﻋﺪﻛﻢ ﻣﻌﻲ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﻮﺽ .. 

ﻭﺍﻟﻠﻪ ﻟﻜﺄﻧﻲ ﺃﻧﻈﺮ ﺍﻟﻴﻪ ﻣﻦ ﻣﻘﺎﻣﻲ ﻫﺬﺍ "
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ، ﻭﺍﻟﻠﻪ ﻣﺎ ﺍﻟﻔﻘﺮ ﺃﺧﺸﻰ ﻋﻠﻴﻜﻢ .. ﻭﻟﻜﻨﻲ ﺃﺧﺸﻰ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ

 ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻓﺴﻮﻫﺎ ﻛﻤﺎ ﺗﻨﺎﻓﺴﻬﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻣﻦ ﻗﺒﻠﻜﻢ ﻓﺘﻬﻠﻜﻜﻢ ﻛﻤﺎ ﺃﻫﻠﻜﺘﻬﻢ "
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ، ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﻩ "
ﺑمعنى : ﺃﺳﺘﺤﻠﻔﻜﻢ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﺃﻥ ﺗﺤﺎﻓﻈﻮﺍ ﻋلىﺍﻟﺼﻼﻩ .
ﻭﻇﻞ ﻳﺮﺩﺩﻫﺎ .. ﺛﻢ ﻗﺎﻝ :
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ .. ﺍﺗﻘﻮﺍ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ، ﺍﺗﻘﻮﺍ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ .. أﻭﺻﻴﻜﻢ ﺑﺎﻟﻨﺴﺎﺀ ﺧﻴﺮﺍً .
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ .. ﺇﻥ ﻋﺒﺪﺍ ﺧﻴﺮﻩ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺑﻴﻦ ﻣﺎﻋﻨﺪ ﺍﻟﻠﻪ .. ﻓﺎﺧﺘﺎﺭ ﻣﺎ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻠﻪ "
ﻓﻠﻢ ﻳﻔﻬﻢ ﺃﺣﺪ ﻗﺼﺪﻩ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺠﻤﻠﻪ .. ﻭﻛﺎﻥ ﻳﻘﺼﺪ ﻧﻔﺴﻪ.
ﺃﺑﻮﺑﻜﺮ - ﺭﺿﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻪ - ﻛﺎﻥ ﻫﻮ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﻓﻬﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺠﻤﻠﻪ ..

 ﻓﺎﻧﻔﺠﺮ ﺑﺎﻟﺒﻜﺎﺀ ﻭعلا نحييبه ..
ﻭﻭﻗﻒ ﻭﻗﺎﻃﻊ ﺍﻟﻨﺒﻲ صلى الله عليه وسلم .. ﻭﻗﺎﻝ :
ﻓﺪﻳﻨﺎﻙ ﺑﺂﺑﺎﺋﻨﺎ ,ﻓﺪﻳﻨﺎﻙ ﺑﺄﻣﻬﺎﺗﻨﺎ , ﻓﺪﻳﻨﺎﻙ ﺑﺄﻭﻻﺩﻧﺎ ،
ﻓﺪﻳﻨﺎﻙ ﺑﺄﺯﻭﺍﺟﻨﺎ , ﻓﺪﻳﻨﺎﻙ ﺑﺄﻣﻮﺍﻟﻨﺎ , ﻭﻇﻞ ﻳﺮﺩﺩﻫﺎ ..
ﻓﻨﻈﺮ ﺍﻟﻨﺎﺱ إلى ﺃﺑﻮ ﺑﻜﺮ .. ﻛﻴﻒ ﻳﻘﺎﻃﻊ ﺍﻟﻨﺒﻲ صلى الله عليه وسلم .. 

ﻓﺄﺧﺬ ﺍﻟﻨﺒﻲ ﻳﺪﺍﻓﻊ ﻋﻦ ﺃﺑﻮ ﺑﻜﺮ ﻗﺎﺋﻼً " :
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ ، ﺩﻋﻮﺍ ﺃﺑﻮ ﺑﻜﺮ .. ﻓﻤﺎ ﻣﻨﻜﻢ ﻣﻦ ﺃﺣﺪ ﻛﺎﻥ ﻟﻪ ﻋﻨﺪﻧﺎ ﻣﻦ ﻓﻀﻞ ﺇﻻ ﻛﺎﻓﺄﻧﺎﻩ ﺑﻪ .. 

ﺇﻻ ﺃﺑﻮﺑﻜﺮ ﻟﻢ ﺃﺳﺘﻄﻊ ﻣﻜﺎﻓﺄﺗﻪ .. ﻓﺘﺮﻛﺖ ﻣﻜﺎﻓﺄﺗﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺰ ﻭﺟﻞ ..
 كل ﺍﻷﺑﻮﺍﺏ إلى ﺍﻟﻤﺴﺠﺪ ﺗﺴﺪ ﺇﻻ ﺑﺎﺏ ﺃﺑﻮﺑﻜﺮ .. ﻻ ﻳﺴﺪ ﺃﺑﺪﺍ "
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﻗﺒﻞ ﻧﺰﻭﻟﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺒﺮ .. ﺑﺪﺃ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ - ﺻلى ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ .. 

ﺑﺎﻟﺪﻋﺎﺀ ﻟﻠﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻮﻓﺎﻩ ﻛﺂﺧﺮ ﺩﻋﻮﺍﺕ ﻟﻬﻢ ..
ﻓﻘﺎﻝ : " ﺁﻭﺍﻛﻢ ﺍﻟﻠﻪ , ﺣﻔﻈﻜﻢ ﺍﻟﻠﻪ , ﻧﺼﺮﻛﻢ ﺍﻟﻠﻪ , ﺛﺒﺘﻜﻢ ﺍﻟﻠﻪ ، ﺃﻳﺪﻛﻢ ﺍﻟﻠﻪ " ..
ﻭﺁﺧﺮ ﻛﻠﻤﻪ ﻗﺎﻟﻬﺎ .. ﺁﺧﺮ ﻛﻠﻤﻪ ﻣﻮﺟﻬﻪ ﻟﻸﻣﻪ ﻣﻦ ﻋلى ﻣﻨﺒﺮﻩ ﻗﺒﻞ ﻧﺰﻭﻟﻪ ..
" ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻨﺎﺱ .. ﺍﻗﺮﺃﻭﺍ ﻣﻨﻲ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺗﺒﻌﻨﻲ ﻣﻦ ﺃﻣﺘﻲ ﺇﻟﻰ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﻪ "
صلوا عليه وسلموا تسليما

السبت، 23 سبتمبر 2017

thumbnail

بذور اليقطين ( القرع ) ... فوائدها الصحية والعلاجية


تعتبر بذور القرع ( اليقطين ) من البذور المفيدة جدا للجسم
بذور القرع من البذور العلاجية الهامة جدا للصحة
اهم فوائد بذور القرع ( اليقطين )

*  مفيدة جدا لصحة القلب 
*  تخفض بذور القرع الكوليسترول
*  تعدل نسبة السكر في الدم
*  تحمي من لين العظام
*  تساعد على النوم الريح
*  تخفف الاكتئاب
*  تخفف التهاب المفاصل
*  تمنع تشكل الحصوات في الكلي
*  تنظف الامعاء من الديدان والطفيليات
*  تعدل حموضة الجسم
*  مفيدة لصحة البروستات
*  مفيدة لفقر الدم

thumbnail

الباميا ... الفوائد الصحية والغذائية

 انتشرت الامراض في هذا الزمان
الغذاء يمكن ان يكون مصدر للمرض 
وقد يكون هو العلاج احيانا اخرى اذا كان الغذاء صحيا
الباميا من الاغذية الصحية 
اليكم قائمة بالفوائد الصحية للباميا
المجلة العالمية

*     تعتبر البامية مصدرا غنيا لفيتامين C، الذى يقوى جهاز المناعة،
*     تعمل البامية على الوقاية من السعال والبرد، 
*    مصدر كبير للمعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز
*    تساعد فى ضبط مستوى السكر فى الدم حيث تعمل البامية على إبطاء 
      امتصاص السكر فى الأمعاء،
*    يمكنها العمل استقرار نسبة السكر فى الدم
*   لا تحتوى على الدهون المشبعة
*   وصفة من قرون الباميا لعلاج السكري

لعلاج السكر تنقع اربع حبات من الباميه الخضراء 
فى كوب ماء مساء ويشرب المنقوع فى الصباح

*   مقاومة السرطان
*    تنظيف الرئتين
*    ضبط السكر
*    تحتوى على حمض الفوليك 100 جرام من البامية يوفر حوالى
     22٪ من الكمية الموصى بها يوميا من حمض الفوليك، حيث
      إن   الفولات (حمض الفوليك) له أهمية خاصة فى فترة ما قبل 
    الحمل وأثناء الحمل، والذى يساعد على منع العيوب الخلقية،
      كما أن الأطعمة الغنية بحمض الفوليك تساعد أيضا على تنظيف الرئتين
*    تحتوى على الكثير من الألياف تحتوى البامية على الألياف التى
      تعمل كملين طبيعى، التى يمكن أن تساعد على التخلص من البراز
        والقضاء على الإمساك بشكل طبيعى،
*    الشعر الصغير الموجود بالبامية يغذى البكتيريا المفيدة فى الأمعاء 
     ويساعد فى الحفاظ على توازن درجة الحموضة فى الجهاز الهضمى.
*    مصدر غنى لفيتامين A البامية غنية بفيتامين A ومضادات الأكسدة الأخرى،
*   تحتوى على البيتا كاروتين، لوتين والزانثين، جنبا إلى جنب مع فيتامين A 
    الذى يساعد فى الحفاظ على البصر قوياً،
*   الحفاظ على الجلد أملساً وصحياً،
*    يساعد هذا النبات أيضاً فى الوقاية من إعتام عدسة العين ويمنع البثور وحب الشباب
*   مصدر غنى لفيتامين C 

 كيفية استخدام البامية
هذه الثمار اللذيذة تكون أفضل عندما تؤكل طازجة، وإذا تركت فترة طويلة جداً،
 فقد تصبح صعبة المذاق، كما يجب تجنب تلك التى تبدو جافة ولها بقع من لون آخر
ومن المستحسن أن تُؤكل البامية فى يوم الشراء، فى حين إنها طازجة،
 كما يمكن تخزينها فى الثلاجة لمدة تصل إلى يومين فقط، 
وقبل استخدامها يجب أن تُغسل جيداً، لأنه قد تتعرض للمبيدات الحشرية
 والمواد الكيميائية الضارة.

 الفوائد الصحية لنبات البامية، 
 ثبت أن لها العديد من الاستخدامات الطبية الهامة، ولعل أهم ما تتميز به البامية أنها ...
ذات سعرات حرارية منخفضة،
 تعتبر البامية منخفضة جداً في السعرات الحرارية، حيث يوجد 25 سعر حراري
 في كل نصف كوب من البامية المطبوخة و33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة
 ومن الجدير بالذكر أن مستوى السعرات الحرارية للبامية يرتفع بشكل ملحوظ لدى قليها
 حيث تضيف كل ملعقة كبيرة واحدة من الزيت 90 سعر حراري..!!
 ومن هذا المنطلق، من المهم تجنّب قلي البامية.

مفيدة لعملية الهضم و تساعد على معالجة الإمساك، تساعد ألياف البامية
 على إعادة امتصاص الماء في الأمعاء مما يمنع الإمساك والغازات

الجمعة، 22 سبتمبر 2017

thumbnail

لماذا هاجر الرسول الى المدينة وترك الاهل والعشيرة

ما الذي دفع رسول الله ليهاجر من مكة ويترك الأهل والعشيرة
وهو الذي كان امامه ان يكون الملك الاول في مكة. ....


وأن يكون ملك للعرب ليس بالشيء اليسير على قوم يرى
 كل واحد فيهم انه ملك وانه سيد نفسه وسيد قومه
لم يهاجر على ظهر البراق ليحط به برمشة عين في المدينة
 بل سار وسط كثبان الرمال في ارض جرداء وعرة يطارده
 فرسان قومه الأشداء يطلبون رأسه ومن معه ابو بكر الصديق
 الرفيق والصاحب في السراء والضراء في سبيل الله 
واذ يقول لأبو بكر لا تحزن يا ابا بكر ان الله معنا 
يجيبه الصديق رضوان الله عليه بأبي انت وأمي يارسول الله
بأبي انت وامي يارسول الله ....
كل عام وأمة محمد تتحدى الصعاب
كل عام والأسلأم العظيم يتجدد ويتمدد
كل عام وانتم بألف خير

Share/Bookmark