أحدث المواضيع

برجر الدجاج للتنحيف Chicken Burger For Slimming

البرجر للتنحيف من الانواع السريعة التحضير
برجر الدجاج للتنحيف  يتميز بالطعم الرائع وسهولة التحضير

برجر الدجاج لا يحتوي سعرات حرارية
يفصل استعمال الخبز المصنوع من القمح الكامل 

مكونات برجر الدجاج

=  نصف كيلو غرام لحم دجاج ويفضل الصدر
=  فصان من الثوم
=  بياض بيضة واحدة
=  ثلاث ملاعق بقسماط ( قرشلة )
=  ملعقة طعام من الطحين
=  ملعقة صغيرة ملح
=  ملعقة صغيرة بهارات برجر
=  ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة تحضير برجر الدجاج

ملاحظة ...يستخدم خبز برجر مصنوع من دقيق القمح الكامل
          يمكن استعمال البقدونسية بدل المايونيز
-  تطحن جميع المكونات على السن الناعم على ماكنة اللحم
-  تبلل اليد وتقطع اللحمة الى قطع صغيرة ( 180 غرام تقريبا )
  وتفرد
-  توضع في صينية وتدخل الى الفرن حتى تتحمر لمدة نصف ساعه تقريبا
الصحةوالاعشاب الطبية
برجر الدجاج للتنحيف 
شكرا لتعليقك