برجر الدجاج للتنحيف Chicken Burger For Slimming

البرجر للتنحيف من الانواع السريعة التحضير
برجر الدجاج للتنحيف  يتميز بالطعم الرائع وسهولة التحضير


مكونات برجر الدجاج

-  نصف كيلو غرام لحم دجاج ويفضل الصدر

-  فصان من الثوم
-  بياض بيضة واحدة
-  ثلاث ملاعق بقسماط ( قرشلة )
-  ملعقة طعام من الطحين
-  ملعقة صغيرة ملح
-  ملعقة صغيرة بهارات برجر
-  ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة تحضير برجر الدجاج
ملاحظة ...يستخدم خبز برجر مصنوع من دقيق القمح الكامل
          يمكن استعمال البقدونسية بدل المايونيز
-  تطحن جميع المكونات على السن الناعم على ماكنة اللحم
-  تبلل اليد وتقطع اللحمة الى قطع صغيرة ( 180 غرام تقريبا )
  وتفرد
-  توضع في صينية وتدخل الى الفرن حتى تتحمر لمدة نصف ساعه تقريبا
الصحةوالاعشاب الطبية
برجر الدجاج للتنحيف 

إرسال تعليق

0 تعليقات