برجر الدجاج للتنحيف Chicken Burger For Slimming

    البرجر للتنحيف من الانواع السريعة التحضير
    برجر الدجاج للتنحيف  يتميز بالطعم الرائع وسهولة التحضير


    مكونات برجر الدجاج

    -  نصف كيلو غرام لحم دجاج ويفضل الصدر

    -  فصان من الثوم
    -  بياض بيضة واحدة
    -  ثلاث ملاعق بقسماط ( قرشلة )
    -  ملعقة طعام من الطحين
    -  ملعقة صغيرة ملح
    -  ملعقة صغيرة بهارات برجر
    -  ملعقة صغيرة فلفل اسود
    طريقة تحضير برجر الدجاج
    ملاحظة ...يستخدم خبز برجر مصنوع من دقيق القمح الكامل
              يمكن استعمال البقدونسية بدل المايونيز
    -  تطحن جميع المكونات على السن الناعم على ماكنة اللحم
    -  تبلل اليد وتقطع اللحمة الى قطع صغيرة ( 180 غرام تقريبا )
      وتفرد
    -  توضع في صينية وتدخل الى الفرن حتى تتحمر لمدة نصف ساعه تقريبا
    الصحةوالاعشاب الطبية
    برجر الدجاج للتنحيف 
    شارك المقال
    • Facebook
    • Twitter

    • Share/Bookmark

    مقالات متعلقة

    إرسال تعليق