أحدث المواضيع

الاثنين، 30 أبريل 2018

thumbnail

عصير المشروب الاخضر ...البرنامج الفعّال والمجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع green juice diet

 وصفة العصير المشروب الاخضر للتنحيف
هذا المشروب الذي سيصبح الرفيق الدائم لكِ
 البرنامج فعّال ومجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع
 اليك  الوصفة


مكونات العصير

-  كوب سباخ مقطع
-  كوب بقدونس
-  كوب نعناع
-  تفاحتان خضراء
-  حبة اجاص
- عصير ليمونة

طريقة تحضيرعصير المشروب الاخضر ...البرنامج الفعّال والمجرّب لخسارة ثلاثة كيلو كل اسبوع

- توضع الكونات كاملة في الخلاط الكهربائي.

- يضاف اربع أكواب من الماء.


- تخلط المكونات جيداً حتى تحصلي على شراب.


- قدّمي الشراب مع مكعبات الثلج.


لنتائج أكيدة قومي بشرب العصير ثلاث مرات خلال اليوم

 الكوب الأول قبل الفطوروكوب قبل وجبة الغذاء 
بنصف ساعة  أما العشاء فهوعبارة عن كوبين من الخلطة
مجلة أفكار

العصير المشروب الاخضر للتنحيف 


Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments


Share/Bookmark