أحدث المواضيع

طريقة عمل عجينة البيتزا دايت للرجيم

هل ترغبين بتناول البيتزا بدون زيادة الوزن
اقدم لك سيدتي طريقة عمل عجينة البيتزا دايت للريجيم
طريقة عمل عجينة البيتزا للرجيم

مكونات عجينة البيتزا دايت للريجيم  

=   ثلاث  أكواب دقيق قمح كامل غير منخول
مجلة أفكار

عجينة البيتزا دايت للريجيم  

=   ملعقة خميرة
=   ملعقة زيت نباتي
=   ثلاث أربع كوب ماء
=    ذرة ملح
=  رشة بيكربونات الصوديوم
  ( لتساعد على نفخ العجين لان دقيق القمح الكامل ثقيل )


طريقة تحضير عجينة البيتزا دايت للريجيم  

تخلط المكونات الجافة في إناء مناسب ثم قومي بإضافة الزيت 
والماء بالتدريج مع التقليب حتى تحصلي على عجينة طرية ومتماسكة
ايترك العجين لمدة ساعة حتى تتخمر في مكان دافئ.
بعد تخمر العجين قومي بفرد العجين وضعي الحشوة وأدخليها الفرن لتحصلي 
على بيتزا خفيفة يمكن تناولها أثناء اتباع أحد أنظمة الحمية الغذائية.
مجلة افكار

تحضير عجينة البيتزا دايت للريجيم  


شكرا لتعليقك