أحدث المواضيع

التلبينه للتنحيف والتخسيس مع نظام الحياة العاديه Talbina For Slimming

نوفمبر 08, 2018

التلبينه وصية رسول الله للتخلص من الهم والحزن والاكتئاب

هل تعلم ان التوتر من اهم اسباب زيادة الوزن ومشاكل المعدة
التلبينه تتكون اساسا من دقيق الشعير
دقيق الشعير مغذي جدا 
طريقه دايت التلبينه لفقدان ستة كيلوغرام في الشهر
نقوم بتناول اربعين غرام من التلبينه كل يوم في الصباح
باعتبارها وجبة افطار لمدة شهر كامل
يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضيه الخفيفه
يمكن تناول وجبة الغداء بشكل طبيعي 
العشاء يفضل ان يكون زبادي مع خبز القمح الكامل
قبل صلاة المغرب
لا يسمح بتناول الطعام بين الوجبات
لن تشعري بالجوع او التعب والارهاق
https://www.cookclub1.com/2016/04/talbina-for-slimming.html

مواضيع ذات صلة

Previous
Next Post »