أحدث المواضيع

الجمعة، 29 أبريل 2016

thumbnail

لماذا يشعر الزوجان بالجوع بعد الجماع

لماذا يشعر الزوجان بالجوع بعد الجماع
ما السبب الذي يجعلهما يشعران بالجوع بعد ممارسة العلاقة الزوجيه ...
 السبب يكمن في كون الجنس يعتبر  نشاط جسدي أو رياضي
 تؤدي ممارستها إلى حرق الطاقة
 آخر الأبحاث التي قام بها مجموعة أخصائيي التغذية
انه بإمكان الشخص المتزوج ان يخسر الوزن الزائد لديه
من خلال القيام بواجباته الزوجية مع زوجته بانتظام
 قيام الأزواج بالمعاشرة الزوجية بشكل مستمر تفقدهم الوزن الزائد،
 وهذا ما يجعل الكثيرين يصبحون انحف من الشكل الذي كانوا
 عليه بعد الزواج
ذلك ان النشاط الجنسي يعتبر من أكثر الأنشطة التي تفقد الإنسان الوزن الزائد،
 لكن للأسف هناك الكثير من الأزواج ممن يقومون بهذا النشاط الجنسي
 أو بهذه العلاقة الحميمية بشكل رتيب ومتكرر مما يجعلها يفقدون المتعة
 التي يطمحان إليها، و يسبب لهما في الملل،
 إلى جانب أنهم يضيعون الفرصة عليهم في حرق السعرات الحرارية
 و التخلص من الوزن الزائد.
و قد بينت بعض من التجارب الأخرى أن المداعبة الحميمية
بين الزوجين لمدة نصف ساعة، قادرة على حرق سعرات حرارية
تعادل حرق قطعة كيك مع الشوكولاته وأن تبادل القبلات الحميمية
 بين الزوجين لمدة 20 دقيقة يعادل حرق وجبة من البيتزا بالجبن
و البطاطس المقلية المرافقة لها.
 ويكفي الزوج بتدليك خفيف لجسم زوجته لحرق ما يعادل وجبة كاملة
كما ان مجرد التفكير في الممارسة العلاقة الشرعية يجعل الجسم 
يحرق بعضا من السعرات الحرارية.


thumbnail

فطيرة البرغر اللذيذة Patty burgers

اقدم لك سيدتي طريقه تحضير فطيرة البرغر اللذيذة

مقادير فطيرة البرغر اللذيذة

مقادير العجينة :

**  300 غرام طحين 
**  3 ملاعق كبيرة مسحوق الحليب
**  3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
**  2 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي (اختياري)
**   ملعقة كبيرة من خميرة الخبز
**   ملعقة صغيرة سكر
**   ملعقة صغيرة ملح
**   ملعقة صغيرة من الأعشاب لتنكيه العجين
مقادير حشوة فطيرة البرغر اللذيذة
حبة بصل
3 حبات طماطم كبيرة
200- 250 غرام من الدجاج ( او شرائح لحم رقيقه )
3 فصوص من الثوم
1 مكعب مرقة الدجاج
150- 200 مل من الماء
2 وراق الغار
1 ملعقة كبيرة من الطماطم المركزة
½ ملعقة صغيرة من الكركم  ، ½  ملعقة صغيرة 
فلفل أحمر حلو أو حار ( بابريكا )
ملح وفلفل أسود
2 بيضات مسلوقة
 شرائح جبن الساندويتش
الزيتون الأخضر
½ باقة بقدونس ، مفرومة فرما ناعما
2 ملاعق كبيرة خردل
1 صفار البيض + قطرات من الخل

طريقة تحضير فطيرة البرغر اللذيذة

**  في وعاء نضع السكر والخميرة ,القليل من الماء الدافئ وتترك
    لمدة 10-15 دقيقة أو أقل حتى تتشكل رغوة.
**   نضع في وعاء أخر الدقيق والحليب المجفف, الملح, الأعشاب
     ,الزيت ,الزبادي ونضيف فوقهم المزيج السابق بعد مرور المدة اللازمة
      ( السكر والخميرة والماء الدافئ ) نخلط جيدا ثم نضيف الماء الدافئ 
       للحصول على عجينة لينة.
**   نعجن العجين بضع دقائق (10 دقائق) بعد ذلك نغطي
     العجينة بمنشفة مطبخ نظيفة، ونتركها تتخمر لمدة (30 دقيقة
      إلى 1 ساعة) حتى يتضاعف حجمها.
**   نستغل وقت تخمر العجينة ونعد الصلصة نقطع البصل إلى أرباع،
      ونقشر الطماطم  ونقطعها إلى أرباع ( بعد وضعها في الماء المغلي
        لمدة 2 دقيقة للمساعدة على إزالة جلدها ).
**   نضع البصل والطماطم في الخلاط الكهربائي، نضيف مكعب
      مرق الدجاج والماء وفصوص الثوم نخلط كل شيء.
**    نصب الخليط في مقلاة، نضيف قطع الدجاج ,ملعقة كبيرة
     من الطماطم المركزة، الملح، الفلفل الأسود، 2 أوراق الغار،
      الكركم والفلفل الحلو نخلطهم جيدا نترك الصلصة تنضج على
        النار وتصبح كثيفة.
**    عندما تتضاعف العجين ،نقسمها على اثنين من الكرات، ب
      حيث واحدة أكبر من الآخر.
**    نطرح  كرة العجين الصغيرة في الصينية ونغطيها بالخردل,
      نضع فوق طبقة الخردل صلصة الطماطم والدجاج ونضيف
        الزيتون الأخضر الخالي من النوى ونبرش عليهم البيض 
      المسلوق, نرش البقدونس المفروم, نغلف بجبن الساندويتش.
**  نطرح الكرة الثانية من العجين نغلق حواف العجين مع العجينة الأولى.
**    بفرشاة ندهن العجين بصفار البيض التي أضيفت
      لها بضع قطرات من الخل لإعطاء التألق لفطيرة-برغر،
     ويرش بذور السمسم المحمص، ونوخز العجينة بعود الاسنان.

الخميس، 28 أبريل 2016

thumbnail

ابتكار جديد يغني النساء عن حبوب منع الحمل

اساليب جديدة لمنع الحمل
منع الحمل .. اكتشاف جديد
اكتشف العلماء نوعا جديدا من أساليب منع الحمل على شكل بيوض
 اصطناعية لزجة وصغيرة مصنوعة من الأعشاب البحرية يمكن 
أن تكون بديلا عن حبوب منع الحمل التي تتعاطاها النساء.

ويمكن أن تكون هذه البيوض أفضل بديل عن حبوب منع الحمل، 
لعدم وجود آثار جانبية لها تفضي إلى تقلب المزاج وزيادة الوزن
 وغيرها من الآثار التي تتسبب بها الحبوب التقليدية التي تتناولها
ملايين النساء يوميا منعا للحمل.

وبين ميزات هذه البيوض والتي يطلق عليها "الببتيد ZP2" 
إمكانية استخدامها في انتقاء أفضل الحيوانات المنوية المستخدمة 
في عمليات التلقيح الصناعي.

ويدخل في تركيب "الببتيد ZP2" مواد سكرية يتم استخلاصها 
من الأعشاب البحرية، وتكون مغلفة بنفس المادة الموجودة على
 السطح الخارجي للبيوض الموجودة عند المرأة، بما يتيح زراعتها 
في الرحم بحيث تكون بمثابة مصيدة للحيوانات المنوية قبل 
وصولها إلى البويضات الأنثوية الطبيعية.
http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_59.html

RT اسأل أكثر


thumbnail

تحضير بسبوسة الكاروهات

طريقة اعداد بسبوسة الكاروهات 

Basbousa Alcarohat

مكونات تحضير بسبوسة الكاروهات 

**   كوبان سميد
**  ملعقة طعام باكينج باودر
**  علبة زبادي ( كوب )
**  نصف كوب زيت 
**  نصف كوب سكر
**  ملعقه صغيرة فانيلا
**   بيضتان

طريقة تحضير بسبوسة الكاروهات 

**  يخلط السميد مع الباكنج باودر
**  يخلط اللبن والزيت  والسكر والفانيلا والبيض جيدا
**  تخلط جميع المكونات مع بعضها جيدا
**  تدهن الصينيه بالزيت ويوضع فيها الخليط
**  يقص باكيت القشطه ( القيمر ) من الزاويه ونرسم خطوط 
     على شكل كاروهات فوق البسبوسه 
**  تدخل الى الفرن المسخن مسبقا ( 180 درجة مئويه ) 
     لمدة نصف ساعة 
**  تخرج من الفرن ويسكب عليها الشيرة ( القطر )
**  تزين بالفستق الحلبي
 
مجلة كنوز الشرق

الأربعاء، 27 أبريل 2016

thumbnail

لشفاة ورديه جميله بدون روج Beautiful lips without Rogge

هل ترغبين بالحصول على شفاة ورديه جميلة بدون روج


اقدم لك سيدتي هذة الوصفه لشفاة جميلة بدون روج
اتمنى ان تنال الوصفة اعجابك

مكونات الوصفه لشفاة جميلة بدون روج

**  فازلين
**  عصير من الليمون الطبيعي


طريقة الوصفه لشفاة جميلة بدون روج

امسحي شفتيك بفازلين و افركيهم جيدا بنعومة قبل
 النوم و نامي في الصباح امسحيهم قليلا من
 عصير الليمون ستلاحظين فرق كبير في مدة يومين

thumbnail

وصفات منزلية للتخلص من الضعف الجنسي

الضعف الجنسي

الضعف الجنسي هو عدم قدرة الرجل على المحافظة على انتصاب القضيب الضروري من اجل العلاقة الجنسية. بالنسبة لبعض الرجال يحدث الضعف الجنسي فقط في بعض الحالات، كأن يقدر مثلاً على الانتصاب بالعادة السرية ويفشل في العلاقة الفعلية. اما أسباب الضعف الجنسي فمتعددة منها ضيق الأوعية الدموية التي تصل الى العضو والتغييرات في الهرمونات والقلق والاكتئاب والمشاكل في العلاقات او جرح عاطفي. هناك وصفات منزلية عديدة 

وصفات منزلية للتخلص من الضعف الجنسي

١- الجزر والعسل والبيض
اخلط ملعقتين من العسل ونصف بيضة مسلوقة ونصف كوب من الجزر المبشور في وعاء.
اخفق هذا الخليط جيداً وتناول منه مرة في اليوم
ثابر على اخذه مدة ٣٠ الى ٤٥ يوماً وستجد تحسناً عظيماً على صعيد رغبتك الجنسية

٢- الزنجبيل وخليط العسل
الزنجبيل فعال في معالجة أشياء عديدة ولكنه في الحقيقة يجترح المعجزات للضعف الجنسي أيضاً
اسحق الزنجبيل حتى تعد منه عجينة
خذ ملعقتين صغيرتين من عجينة الزنجبيل واخلطهما مع ملعقتين صغيرتين من العسل
استهلك هذا المزيج ثلاث مرات باليوم مدة شهر

٣- التمر والفستق
امزج مقدار حفنة من التمر والفستق (الفول السوداني) واللوز والسفرجل بمقادير متساوية. اسحق المقادير كلها حتى تصبح بودرة ناعمة
أمزج هذه البودرة في كوب من العسل واستهلكها يومياً حتى ترى أنك تحسنت

http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_86.html

الثلاثاء، 26 أبريل 2016

thumbnail

طريقة عمل التمر الهندي منزليا

طريقة عمل التمر الهندي منزليا

مكونات  التمر الهندي في البيت

** تمر هندي مجفف مقدار ثلاث قوالب صغيرة
**سكر حسب الحاجة
** ماء الزهر او ماء الورد
** اصنص تمر هندي حسب الرغبة
** نكهة الفواكة ( العطرة )
** صبغة تمر هندي ايضا حسب الرغبة
** ماءمقدار 5 الى 6 لتر

خطوات عمل  التمر الهندي في البيت

- نضع قوالب التمر الهندي في لتر من الماء ويغلى 
    على النار ويترك حتى يبرد تماما
- بعد ذلك يفرك باليد فركا جيدا حتى تذوب جميع 
    مكونات التمر الهندي و يصبح كالمستحلب
- نضيف ما تبقى من الماء ونضيف السكر 
    حسب الرغبة حتى يصبح حلو المذاق
- بعد ذلك نضيف مقدار ملعقة من اصنص التمر الهندي
   وملعقة من العطرة وملعقة من ماء الزهر كل ذلك حسب
    الرغبة ونخلط الجمي بمضرب سلك حتى تتجانس
      جميع مكونات التمر
- نصفي التمر الهندي بمصفاة ناعمة جدا حتى نخلص
    من الشوائب ويوضع في اوعي خاصة او في اكياس
     من النايلون ويوضع في الثلاجة حتة يبرد
    يقدم باردا 

thumbnail

أسرار جسديه عند النساء يجب ان يعرفها الرجال Asirarjsmah in women

اقدم هذا الموضوع ليس من باب الاثارة الجنسيه
بل كمعلومات يجب ان يعرفها الرجال عن النساء
لتجنب الكثير من المشاكل في الحياة الزوجيه
الرسول صلى الله علية وسلم اوصى بالنساء خيرا

جاء في صحيح البخاري من حديث أبي هريرة قال:
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم
( استوصوا بالنساء فإن المرأة خلقت من ضلع وإن أعوج
 شيء في الضلع أعلاه فإن ذهبت تقيمه كسرته وإن تركته لم يزل أعوج،
 فاستوصوا بالنساء.
اظن ان من ضمن المعنى للحديث الشريف مشاكل النساء الخاصه
التي لا يمكن علاجها لانها جزء من خلقها
عموما ...
النساء كالرجال لديها الكثير من المشاكل الجسميه والنفسيه
لا يجوز للرجل ان تأخذة العزة بالاثم ويتعامل مع النساء بطريقه غير سليمه

المرأة عندها مشاكل خاصه يجب مراعاتها


**  الدورة الشهريه عند النساء تؤدي الى مشاكل كثيرة بسبب التغير الهرموني
   هذا التغير يجعل مزاج النساء سيئ احيانا ويؤثر
   على النظام الهرموني في جسدها كاملا
    مثل الهرمون الجنسي .      
   .أقرأ هذا الموضوع ... البرود الجنسي عند النساء
                           ....   مشروب الخزامي لتنشيط الهرمونات
   بسبب هذة القضيه قد لا يكون تفاعل النساء جيدا خلال العلاقه الجنيسه
   مما يجعل الرجل يظن ظن السوء بالزوجه..مما قد يؤدي للمشاكل
**  المرأة وفي طبيعتها تحتاج الى وقت طويلة للاثارة الجنسيه
      فلا يظن الرجال ان الانثى لا تتفاعل مه في العلاقه الزوجيه
      بل يجب علية ان يقوم بأثارتها بطريقه سليمه للوصول الى الاستمتاع من الطرفين
**  المرأة  طبيعتها أكثر رقه وتأثرا بما يحيط بها 
     ويجب ان يعلم الرجل ذلك ويتعامل معه كأمر طبيعي
    فلا يطلب منها المستحيل بل يجب أن يراعي ظرفها 
**  الدورة الشهريه تأثر على حياة الزوجه ولكنها لا تفقدها الاحساس  بالمتعه
**  يجب ان نحاول ان نجعل الزوجه سعيدة بشكل دائم لان المشاكل تؤثر
     على نفسيتها وتجعلها أقل تفاعلا مع الرجل
**  المرأة كالرجل تمرض وتتعرض لظروف صحيه صعبة
     فلا تطلب منها المستحيل ويجب ان تراعي ظروفها
**  يزداد وزن الكثير من النساء بعد الزواج بسبب الاهمال
**  النساء وفي الطبع تحب العناق فلا تحرمها من ذلك الاحساس
**  تتاثر بالظروف اكثر من الرجل مما بأثر على حالتها المزاجيه
    ومدى تجاوبها مع الرجل
**  الرجل اكثر شهوانيه من النساء ...النساء اكثر شاعريه ورومانسيه
     تحب تجهيز الامور بشكل ممتاز قبل العلاقة الزوجيه
**  يجب ان يعرف المناطق الحساسه عند الانثى 
    ويتعامل مها قبل الشروع في ممارسة العلاقه الزوجيه
أتمنى للجميع حياة سعيدة



الاثنين، 25 أبريل 2016

thumbnail

افضل علاج طبيعي منزلي للكحه والسعال للاطفال وللكبار Home remedies for cough

العلاج الطبيعي المنزلي للكحه والسعال للاطفال وللكبار

كثيرا ما نصاب بالكحة وتعجز الوسائل الطبيه عن العلاج
اقدم لكم هذة الوصفه البسيطه لعلاج
 الكحه والسعال لجميع الاعمار

افضل علاج طبيعي منزلي للكحه والسعال للاطفال وللكبار
  تخلط ملعقه من عسل النحل وملعقه من الطحينه السائله
 وتؤخذ  ملعقة طعام واحده صباحا واخرى مساءا 
(تعطى للاطفال من عمر ثلاث سنوات فما فوق )
ملاحظه هامه
مرضى السكر فيجب ان يبدلوا العسل بالقرفه بمقدار
 ملعقه شاي قرفه مع ملعقه طحينه صغيره وتعطى لهم صباحا فقط

الأحد، 24 أبريل 2016

thumbnail

مشروب الخزامى لتنشيط الهرمونات للسيدات

الغدد هي التي تفرز الهرمونات في جسم الانسان
عمل الغدد عند النساء يختل نتيجة الدورة الشهريه

لهذا تحتاج السيدات الى اعادة تنظيم عمل الغدد
الاعشاب هي افضل وسيله لاستعادة تنظيم الغدد
اقدم لك سيدتي مشروب الخزامي لتنظيم عمل الغدد والهرمونات
مشروب الخزامى لتنشيط الهرمونات 
لتنشيط عمل الهرمونات النسائية، ننصح السيدات بتناول
مشروب الخزامى بعد انقضاء مدة الدورة الشهرية ،
حيث ينقع مقدار ملعقة صغيرة من نبات الخزامى في كاس 
ماء مغلي وتصفى وتشرب.
من جهة أخرى، أنصح السيدات اللواتي يرغبن في الإنجاب
وتنشيط الهرمونات بتناول مشروب الحليب مع معلقه صغيره من القرنفل،
 وذلك لمدة أسبوع بعد الدورة الشهرية.

thumbnail

وصفة منزليه لتنشيط الذهن وسرعة لحفظ Home recipe for better understanding

اقدم لكم هذة الوصفه الطبيعيه المنزليه لتحفيز التفكير وسرعة الحفظ

تؤخذ اوراق من النعناع ويضاف اليها الماء المغلي ويترك
 حتى يصبح فاترا حيث يحلى بالعسل الطبيعي ويضاف
 ايضا سبع قطرات من زيت الحبة السوداء ( حبة البركه )
يتم تناول المشروب عوضا عن المشروبات الضارة مثل الشاي والقهوة
سوف تلاحظ تفتح الذهن والذكاء اللامع والحفظ اسرع وأسهل


السبت، 23 أبريل 2016

thumbnail

اعداد البط المحشي على الطريقة الايطالية

تحضير البط المحشي على الطريقة الايطالية Stuffed ducks on the Italian way

مكونات البط المحشي على الطريقة الايطالية 

** بطة كاملة تحشى بلمواد التالية
** بصل جوليان
** ثوم مقطع شرحات دائرية
** اوراق الراواند او اوراق السالاري
** اوراق الميرمية الطازجة
**ملح وفلفل ابيض او اسود

طريقة عمل البط المحشي على الطريقة الايطالية 

** بعد ان تحشى البطة نرشها بالملح والفلفل والزيت 
      توضع بالفرن في صينية وتترك حتى تنضج
** نخرج الحشوة من البطة المشوية ونضعها
    في الجاط الذي تم شوي البط فية ونضع علية
   مرق اللحمة ويوضع على النار ويضاف لة الملح 
     والفلفل ويترك حتى نحصل على الجريفى صوص
**  بعد ذلك يصفى الجريفي ويسكب على البط المشوي
** نذبل عروق السلاري والرواند والميرمية ب
   الزيت وتنثر فوق البط المشوي مع سكب الجريفي صوص فوق الجميع
مجلة كنوز الشرق

thumbnail

عصير طبيعي سحري بديل عن الفياغرا

اقدم لكم الوصفة السحرية لزياد\ة الطاقة الجنسية
 عصيرالبطيخ لعلاج الضعف والبرود الجنسي
عند الحديث عن العلاقة الحميمة، تبرز بعض المشاكل الجنسية لدى الرجال، قد تؤدي إلى الإحراج أمام الزوجة.
وتعتبر المشاكل الجنسية ظاهرة شائعة بين كثير من الرجال، وخصوصاً مع التقدم في العمر. ولحسن الحظ هناك علاج طبيعي يمكن أن يحل هذه المشكلة تماماً.
يعتبر عصير البطيخ واحداً من تلك العلاجات الطبيعية، وهو علاج فعال جداً، ويمكن أن يفيد الرجال الذين يعانون من حالات معتدلة أو متوسطة من الضعف الجنسي، وعدم القدرة على الانتصاب.
وأشارت دراسة، نشرت في مجلة علم أمراض المسالك البولية، إلى أن الحمض الأميني (سيترولين) له القدرة على تحسين معدل تدفق الدم إلى القضيب، بدون أي آثار جانبية. هذا الحمض موجود في البطيخ، ولذلك فهو يعتبر بمثابة فياغرا طبيعية.

المكونات التي تحتاجها هي:
 الماء والرمان والبطيخ، ويمكن إضافة عصير الليمون أيضاً. نسبة البطيخ إلى الرمان هي 1 إلى 4.

ضع كل المكونات في كأس واخلطها جيداًـ ويمكن تصفية العصير لإزالة البذور، ولكن عليك أن تعلم أن البذور قد تضاعف من فوائد العصير.

ومن الأفضل أن تشرب هذا العصير اللذيذ على معدة فارغة في الصباح. ومن الجيد أيضاً أن تتناوله قبل العشاء أو بعده.

هذه الوصفة الطبيعية لزيادة القدرة الجنسية آمنة لكل الأعمار وليس لها أي أضرار جانبية؛ لأنها طبيعية 100 بالمائة، ولا تحتوي على أي مواد كيميائية.


http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_43.html


الأربعاء، 20 أبريل 2016

thumbnail

ارشادات للتخلص من مشكلة تساقط الشعر Alopecia

تعتبر مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل للرجال والنساء
 تتعدد أسباب هذه المشكلة لذلك اقدم لك سيدتي هذة
النصائح للحصول على شعر كثيف


**  النظام الغذائي المتوازن
    النظام الغذائي يعتبر اهم العوامل المؤثرة على صحة الشعر
    لان الشعر جزء من الجسم مثل باقي الاجزاء ويتاثر مثل باقي الجسم
    يجب أن يشمل النظام الغذائي المتبع الفيتامينات والمعادن اللازمة والضرورية
   لبناء شعر قوي وكثيف كالنحاس والحديد والزنك وفيتامينات C و B
      بالاضافه الى تناول الماء للمحافظه على ترطيب الشعر
**  الابتعادعن استخدام المواد الكيميائية
     هذة الكيميائيات هي الاكثر ضررا للشعر وتؤدي الى تساقطه
**  تجنب استخدام الشامبو
      لا داعي لغسل الشعر بالشامبو أكثر من مرتين أسبوعياً أي ثمانية مرات بالشهر.
**   تدليك فروة الرأس بالزيت
     ينصح بتدليك فروة الراس بزيت جوز الهند او اكليل الجبل ( الوزماري )
     لانه يكافح القشرة التي تسبب تساقط الشعر
** تدليك الشعر بزيت الاملا الطبيعي
    نبات الأملا يستخدم كعلاج عشبي للتخلص من مشاكل الشعرمنذ القدم
**   استخدام الصبار (الألوفيرا).
     الصبار  هو علاج طبيعي يمكن من خلاله السيطرة علي تساقط الشعر،
**    التوتر والتفكير السلبي والاكتئاب
      الحالحه النفسيه هي من اشد المؤثرات الضارة بالشعر والجسم
     لانها تؤثر على عمل الغدة الدرقيه وبالتالي تزيد تساقط الشعر



thumbnail

البرقدوش لتنظيم عمل الغدد بالكامل Marjoram to regulate the glands

البرقدوش العلاج العشبي الوحيد لتنظيم عمل الغدد
التي تنظم عمل الجسم مثل الدورة الشهريه والدرقيه ...

يعتبر البرقدوش  نوع من انواع الأعشاب المعمرة
 ذو رائحة عطرية يباع في محلات العطارة مجففاً ..
.تعد تركيا وقبرص موطنه الأصلي ومنها انتشر الى بلدان
 حوض البحر المتوسط والسعوديــــــــة .

استعمالات وفوائد البرقدوش ( المرقدوش )


**  يستعمل في الطهي كمادة منكهة (توابــــل)
   وخاصة الوجبات التي تحتوي اللحوم والخضار.

**   يعتبر البرقدوش النبات الوحيد الذي يعمل على
     تنظيم عمل الغدد الصماء التي تؤدي وظيفة تنظيم 
     عمل الجسم من خلال الهرمونات.

**  يؤدي وظيفة تسريع التمثيل الغذائي .

**   يستعمل في صورة أكياس شاي في بعض البلدان
    ويباع في امريكا على انه منظم للهرمونات
**  يكافح الأضطرابات النفسية .

**  البرقدوش علاج فعال جدا لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريه

طريـقــــــــــــــــــــــــــة استــخــــــــــــــــــدام البرقدوش لتنظيم الغدد 


يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة وتوضع في كوب مــــاء 
ويضاف اليه الماء المغــــلي ويغطــــى ويتــــرك
 لمدة نصــــف ساعـــة ثم يصفـــــى ويشــــــرب صباحــــــــا.
مجلة بيت العطار

thumbnail

للحصول على عيون واسعه مثل المها

طرق بسيطة للحصول على عيون واسعه كالمها

 الحيل البسيطة للحصول على عينين واسعتين كالغزال

العيون الواسعة هي عنوان الجمال لدى البعض
 للأسف لا تتمتع كل النساء بهذه الميزة الجمالية
 ولحسن الحظ أننا في عصر المكياج وحيله الذي جعل
كل سيدة تخفي عيوبها وتبدو أجمل
 اليكِ سيدتي هذه النصائح للحصول على عينين واسعتين بفضل المكياج.
ضعي البودرة المضيئة في الزاوية الداخلية للعين لنظرة أوسع.
قومي بتطبيق الآيلاينر الأبيض أو المحايد على الجفن السفلي
 من الداخل، فهو يضئ ويفتح العينين.
قبل وضع الماسكارا، قومي بتقويس رموشكِ.
 عملية أساسية وبسيطة ولا تتطلب منكِ سوى 30 ثانية وستحصلين على عينين أكبر.
تحت الحاجب، ضعي ظلال الجفون بيضاء اللون أعلى الجفن
 في منطقة ما تحت الحاجبين. فهذا اللون يعكس الضوء مما يجعل نظرتكِ مرتفعة ومشرقة.
تجنبي وضع الكحل الأسود على كامل العين،
 يكفي أن ترسم خطا من منتصف الجفن صعودا نحو زاوية العين الخارجية.

الثلاثاء، 19 أبريل 2016

thumbnail

المردقوش لعلاج البرود الجنسي عند النساء

يشتكي الكثير من الرجال من مشكلة البرود الجنسي عند النساء هل هناك برود جنسي عند النساء ...كيف السبيل للحل
كيف يمكن التغلب على هذة المشكله اذا كانت موجودة هل هناك فرق بين الرجل والمرأة من ناحية الرغبه الجنسيه نعم ...هناك فرق بين الرجل والمرأة من ناحية الرغبه الجنسيه السبب في ارتفاع الرغبه الجنسيه او هبوطها هو هرمون التستوستيرون الهرمون موجدود لدى الرجال اعلى من النساء لذلك تجد الرغبه الجنسيه عاليه جدا عند الرجال بالمقارنه مع النساء لذلك فهم يرغبون في ممارسة الجنس في كل الاوقات ما سبب نقص الهرمون لدى النساء الدورة الشهريه عند النساء تاثر على الدورة الهرمونيه تأثير الدورة الهرمونيه يرفع الرغبه الجنسيه في أيام وتنخفض اياما اخرى الهرمون قد يرتفع بشكل دائم وبالتالي تكون الرغبه الجنسيه مرتفعه دائما وقد ينخفض فتكون الرغبه الجنسيه منخفضه دائما هذا الامر قد يسبب المشاكل للزوجات مع الازواج الحل الصيح والوحيد لمشكلة البرود الجنسي عند النساء الحل للكثير من القضايا التي تتعلق بعدم انتظام الهرمون هو تناول شاي عشبة البرقدوش او يسمى المرقدوش حيث ان هذة العشبه تعمل على تنظيم عمل الهرمونات في الجسم طبعا لا نتوقع النتائج في يوم او ايام قد يتطلب الامر اسبوعين حتى تظهر نتائج هذة العشبه بالمناسبه طعم شاي البرقدوش رائع في بلاد الشرق يتم تناول شاي البرقدوش مثل الشاي والقهوة في بلادنا ويستعمها اللبنانيون مع البيتزا بسبب طعما الرائع كذلك فان هذة العشبه هي الوحيدة التي تنظم عنل الغدد ويصفها الاطباء في امريكا لمرضاهم هناك عوامل اخرى خارجيه تأثر على الرغبه الجنسيه لدى النساء الرجل قد يكون احد اهم الاسباب الكثير من الرجال لا يراعي الاحتياجات الجنسيه لدى النساء والامور المثيرة للزوجه مثل المداعبه وطريقة ممارسة الجنس بعض الرجال يتصرفون تصرفات جنسية حيوانيه ببب الرغبه الجنسيه العاليه جدا لديهم مما ينفر النساء منهم العاطفه تؤثر بشكل كبير جدا على الممارسات الجنسيه عاطفة الرجل تظهر اثناء ممارسة الجنس بينما النساء تظهر قبل الممارسه لذلك تحتاج النساء الى الكلام الجميل والعاطفي قبل الممارسه حتى تكون العمليه ناجحه











thumbnail

البرود الجنسي عند النساء ....الحل الاكيد والمضمون ...Frigidity in women

يشتكي الكثير من الرجال من مشكلة البرود الجنسي عند النساء
هل هناك برود جنسي عند النساء ...كيف السبيل للحل


كيف يمكن التغلب على هذة المشكله اذا كانت موجودة
هل هناك فرق بين الرجل والمرأة من ناحية الرغبه الجنسيه
نعم ...هناك فرق بين الرجل والمرأة من ناحية الرغبه الجنسيه
السبب في ارتفاع الرغبه الجنسيه او هبوطها هو هرمون التستوستيرون
الهرمون موجدود لدى الرجال اعلى من النساء
لذلك تجد الرغبه الجنسيه عاليه جدا عند الرجال بالمقارنه مع النساء
لذلك فهم يرغبون في ممارسة الجنس في كل الاوقات
ما سبب نقص الهرمون لدى النساء
الدورة الشهريه عند النساء تاثر على الدورة الهرمونيه
تأثير الدورة الهرمونيه يرفع الرغبه الجنسيه في أيام وتنخفض اياما اخرى
الهرمون قد يرتفع بشكل دائم وبالتالي تكون الرغبه الجنسيه مرتفعه دائما
وقد ينخفض فتكون الرغبه الجنسيه منخفضه دائما
هذا الامر قد يسبب المشاكل للزوجات مع الازواج

الحل الصيح والوحيد لمشكلة البرود الجنسي عند النساء


الحل للكثير من القضايا التي تتعلق بعدم انتظام الهرمون
 هو تناول شاي عشبة البرقدوش او يسمى المرقدوش
حيث ان هذة العشبه تعمل على تنظيم عمل الهرمونات في الجسم
طبعا لا نتوقع النتائج في يوم او ايام
قديتطلب الامر اسبوعين حتى تظهر نتائج هذة العشبه
بالمناسبه طعم شاي البرقدوش رائع
في بلاد الشرق يتم تناول شاي البرقدوش مثل الشاي والقهوة في بلادنا
ويستعمها اللبنانيون مع البيتزا بسبب طعما الرائع
كذلك فان هذة العشبه هي الوحيدة التي تنظم عنل الغدد
ويصفها الاطباء في امريكا لمرضاهم
هناك عوامل اخرى خارجيه تأثر على الرغبه الجنسيه لدى النساء
الرجل قد يكون احد اهم الاسباب
الكثير من الرجال لا يراعي الاحتياجات الجنسيه لدى النساء
 والامور المثيرة للزوجه مثل المداعبه وطريقة ممارسة الجنس
بعض الرجال يتصرفون تصرفات جنسية حيوانيه بسبب الرغبه
 الجنسيه العاليه جدا لديهم مما ينفر النساء منهم
العاطفه تؤثر بشكل كبير جدا على الممارسات الجنسيه
عاطفة الرجل تظهر اثناء ممارسة الجنس بينما
 النساء تظهر قبل الممارسه
لذلك تحتاج النساء الى الكلام الجميل والعاطفي
 قبل الممارسه حتى تكون العمليه ناجحه
اتمنى السلامه والصحة للجميع



الاثنين، 18 أبريل 2016

thumbnail

رائحة المهبل الكريهه ...كيف نتخلص منها Unpleasant vaginal odor

طريقة التخلص من الرائحه الكريهه في المهبل

تعاني  السيدات من الرائحه الكريهه في المهبل
السبب هو الافرازات المهبليه او الغسيل الزائد او بعض المواد الكيميائيه
او الملابس الضيقه
هذة الروائح تزداد خلال فترة الحيض وتكون احيانا محرجة للسيدات

اقدم لك سيدتي هذة الارشادات لتتخلصي من الروائح الكريهه  في المهبل

**  تحديد السبب هو الاهم ...حيث ان العدوى الفطرية و
    البكتيرية هي الاكثر شيوعا لرائحة المهبل
   تترواح ما بين الإلتهابات الفطرية و الالتهابات البكتيرية ،
   السبب احيان من المعاشرة الزوجيه ...هنا يجب اللجوء للطبيب
    خاصه عند وجود افرازات بيضاء سميكه
    التنظيف الخاطئ بعد البراز قد يكون السبب في حالة التنظيف من الخلف الى الامام
     الافرازات الصفراء الغامقه تنتقل بسبب المعاشرة الجنسيه 
**  يجب تنظيف المهبل جيدا واستخدام الفوط الصحيه غير المعطرة
      وتغيير الملابس الداخليه مرتين على ان تكون قطنيه
**  استخدام صابون خاص لتنظيف المهبل لا يحتوي على الصوديوم
**   الاجسام الغريبة في المهبل تتسبب في الروائح الكريهة
     مثل السدادات القطنية أو الواقي الذكري أو اي شيء محشور به
      نتيجة لأدوية منع الحمل المهبلية تلك الاشياء تعمل على إحداث الرائحة الكريهة 
**   النظام الغذائي قد يكون السبب ...الاكثار من الزبادي وتجنب الاطعمه السكريه
**  الملابس الضيقه من الممكن ان تسبب الروائح الكريهه
ملاحظه ...مزج قطرات من زيت الشاي مع الماء ثم يوضع في منطقة المهبل يقتل البكتيريا


الأحد، 17 أبريل 2016

thumbnail

الحل الطبيعي والدائم للتخلص من الشعر المزعج فوق الشفاه

تجربة سحرية للقضاء على الشوارب
تعانين من مشكلة الشعر الزائد فوق الشفاه، “مجلة المرأة الشامية ” تقدم لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية الحل الطبيعي والدائم للتخلص من الشعر المزعج فوق الشفاه، اكتشفي المكونات وطبقيها لمدة شهر كامل
المكونات:

ملعقتان من العسل
ملعقتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان

الطريقة:

إطحني دقيق الشوفان بشكل جيد ليصبح ناعما وأضيفي عصير الليمون والعسل. اخلطي المكونات جيدا وضعي الخلطة على المنطقة التي تريدين إزالة الشعر منها. اتركيها لمدة 15 دقيقة قبل إزالتها بالمياه الساخنة. عند الإنتهاء، يفضل وضع كريم مخصص للوجه.

كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات خلال الأسبوع لمدة شهر كامل لتتخلصي من الشعر بشكل نهائي وتصلي إلى النتيجة المطلوبة.

http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_99.html


السبت، 16 أبريل 2016

thumbnail

خلطة طبيعية لزيادة الطاقة الجنسية امنة 100 %

وصفة طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية
مكونات الوصفة:
طريقة تحضير الوصفة:
 وصفة منزلية لزيادة الرغبة في الجماع، دون الحاجة إلى اللجوء إلى أخصائيين في هذا المجال، تتميز هذه الوصفة بأنها مقوية و مغذيه و تمنع الأنيميا.
250غرام عسل طبيعي.
150 غرام سمسم.
100 غرام زبدة حيوانية.
100 غرام لوز.
100غرام جوز.
100 غرام كاجو. 100
غرام فستق.
• ذوبي الزبدة و ضعي فيها السمسم و باقي المكسرات المهروسة و حركي الخليط جيدا حتى تحمر المكونات ثم أضيفي العسل الدافئ و حركي جيدا حتى تتجانس المكونات.
• أفرغيها في برطمان زجاجي معقم و جاف و أغلقيه جيداً.
• مقدار الأكل هو ملعقة صغيره صباحاً و ملعقتين بعد العصر لمن يعانون من الوهن الجنسي.
• أما في نهاية الأسبوع فيمكن مضاعفة الكمية الخاصة بالصباح فقط 

http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_40.html



الجمعة، 15 أبريل 2016

thumbnail

لماذا تشعران بالجوع بعد ممارسة العلاقة الزوجية

الشعور بالجوع بعد ممارسة العلاقة الزوجية
يتساءل كل من المرأة و الرجل;الزوج و الزوجة; عن السبب الذي يجعلهما يشعران بالجوع بعد ممارسة العلاقة الحميمية، و السبب يكمن في كون الجنس يعتبر بمثابة نشاط جسدي أو رياضة تؤدي ممارستها إلى حرق الطاقةفقد بينت آخر الأبحاث التي قام بها مجموعة أخصائيي التغذية انه بإمكان الشخص المتزوج ان يخسر الوزن الزائد لديه من خلال القيام بواجباته الزوجية مع زوجته بانتظام فقد بينت التجارب بان قيام الأزواج بالمعاشرة الزوجية بشكل مستمر تفقدهم الوزن الزائد،و هذا ما يجعل الكثيرين يصبحون انحف من الشكل الذي كانوا عليه بعد الزواجفالنشاط الجنسي يعتبر من أكثر الأنشطة التي تفقد الإنسان الوزن الزائد، لكن للأسف هناك الكثير من الأزواج ممن يقومن بهذا النشاط الجنسي أو بهذه العلاقة الحميمية بشكل رتيب ومتكرر مما يجعلها يفقدون المتعة التي يطمحان إليها، و يسبب لهما في الملل، إلى جانب أنهم يضيعون الفرصة عليهم في حرق السعرات الحرارية و التخلص من الوزن الزائد.و قد بينت بعض من التجارب الأخرى أن المداعبة الحميمية بين الزوجين لمدة نصف ساعة، قادرة على حرق سعرات حرارية تعادل حرق قطعة كيك من الشوكولاته وأن تبادل القبلات الحميمية بين الزوجين لمدة 25 دقيقة يعادل حرق وجبة من البيتزا بالجبن و البطاطس المقلية المرافقة لها. ويكفي الزوج بتدليك خفيف لجسم زوجته لحرق ما يعادل وجبة كاملة كما ان مجرد التفكير في الممارسة العلاقة الشرعية يجعل الجسم يحرق بعضا من السعرات الحرارية.


http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_56.html

الخميس، 14 أبريل 2016

thumbnail

الحرمان الجنسي ..هل هو العقاب الأمثل بين الزوجين

“الحرمان الجنسي”

الاضرار الصحية التي تصيب الزوج:

نتيجة عدم ممارسة الجنس مع زوجته، يبدأ الزوج بالاستحلام بكميات اكبر من الكميات المعتادة. كما يشكو بعضهم من انقباضات في العضو الذكري وبعض الضمور في القضيب. كما يؤثر تخزين الحيونات المنوية داخل الخصية لفترات طويلة (نتيجة عدم ممارسة الجنس) الى هلاكها وحدوث بعض التغيرات فيها .

اما الاضرار الصحية التي تصيب الزوجة، فهي:

جفاف الغشاء المخاطي المبطن للقناة المثانية نتيجة عدم الاستخدام لفترات طويلة. وفي هذه الحالة، من الممكن ان تشعر المرأة، عندما يعاود الزوج الجماع مرة اخرى، ببعض الآلام والتقرحات وحدوث نزف. تراكم كميات الدم في الحوض. وتشتكي الزوجة من شدة الدورة الشهرية اكثر من المعدل الطبيعي لها

http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_14.html


الثلاثاء، 12 أبريل 2016

thumbnail

طرق طبيعية فعالة وامنه للحمل بتوأم

تعد نسبة حمل المرأة بتوأم ضعيفة جداً في الحالات الطبيعية، ولكنها تزيد عادةً مع تناول أدوية الخصوبة، أو الخضوع للقاح الصناعي.

ولكن إذا كنت ترغبين بالحمل بتوأم دون اللجوء إلى هذه الطرق والوسائل، يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية التي من شأنها أن تزيد فرصة حملك بتوأم والتي سنعرفك عليها اليوم من خلال هذا الموضوع:

أولاً هناك مجموعة من العوامل المتعلقة بك والتي يمكنها أن تزيد من فرصة حملك بتوأم وهي كالتالي:

العوامل الوراثية أي أنك إذا كنتِ مولودة من أم توأماً و في أسرة مليئة بالتوائم، فستكون فرصك بالحمل بتوأم كبيرة جداً، لاحتمال توارثك جين التبويض الزائد أو Hyperovulation. إذا كنتِ في الأربعين من العمر، فسوف تزيد لديكِ فرص الحمل بتوأم بنسبة 7% وسترتفع إلى نسبة 17% إذا كنت في الخامسة والأربعين.

• إن كنتِ قد أنجبتِ توأماً من قبل، فإنّ فرصك بإنجاب توأم أكبر.

• إن كنتِ امرأة طويلة القامة نسبياً، فقد يُعطيكِ طولك فرصة إنجاب التوائم.

• وإذا كنتِ أماً مرضّعة، فستزيد فرصك بإنجاب توأم بنسبة 9%. ويمكنك اتباع نظام غذائي معين ليكسبك المزيد من الكيلوغرامات فبذلك سترتفع حظوظك بإنجاب توأم. أدخلي إلى نظامك الغذائي الكثير من منتجات الألبان والأجبان وذلك لأنها تزيد من فرصة حملك بتوأم والسبب أن هرمونات النمو rBGH التي تُعطى للأبقار في المراعي أو لعامل النمو المشابه للأنسولين الذي تنتجه أكباد الأبقار طبيعياً.

تناولي البطاطا الحلوة فهي تزيد أيضاً فرص الحمل بتوأم 4 أضعاف. بسبب العناصر الغذائية الموجودة في هذه الثمرة والتي تحفّز المبيضين على إنتاج أكثر من بويضة في الوقت نفسه. يمكنك أيضاً أن تحاولي أن تحملي في الشهرين اللذين يليا توقفك عن تناول حبوب منع الحمل، إذ أن جسمك في هذه الفترة سيكون في حالة تقلّب شديدة محاولاً إعادة التوازن إلى هرموناته، الأمر الذي يمكن أن تنتج عنه بويضتان. تناولي المكمّلات الغذائية وخاصةً حامض الفوليك الذي يمكن أن يرفع حظوظك بإنجاب توأم إلى 40%.

احرصي على أن يتناول زوجكِ المحار فهو غني بالزنك الذي يعزّز إنتاج الحيوانات المنوية ويزيد قدرتها على تخصيب أكثر من بويضة واحدة.
http://www.cookclub1.com/2016/04/blog-post_48.html


thumbnail

الاثر القاتل للوزن الزائد على الصحه الجسميه والجنسيه Dead Effects Of Fat

يظن الكثيرون ان السمنه والوزن الزائد يؤثر فقط على المظهر العام فقط
هذا منطق غير سليم ...الوزن الزائد قاتل للصحه الجسميه والنفسيه والعضويه
لهذا يجب على الانسان ان يحاول بكل طاقاته ان يتخلص من الوزن الزائد والسمنه

مضار الوزن الزائد على الصحة الجسميه والنفسيه والجنسيه

**  الوزن الزائد قد يؤدي لاصابة الانسان بالاكتئاب النفسي
**  مشكلة كبيرة للمفاصل وخاصه الركبه 
**  يمثل الوزن الزائد مشكلة كبيرة للعمود الفقري وقد يسبب الدسك
**  يضغط على الرئه
**  يسبب صعوبة كبيرة للنوم
**  الحد من الاصابة بالسكري
**  تجنب الاصابة بامراض القلب 
**  تجنب الاصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم
**  السمنه تزيد احتمال الاصابة بامراض الجهاز الهضمي والقولون والمرارة
**  الوزن الزائد يزيد احتمال الاصابة بالسرطان وخاصه سرطان الثدي والقولون
**  تجنب تالاصابة بالكوليسترول
**  الوزن الزائد يفقد الانسان الثقه بالنفس
**  الوزن الزائد يؤثر بشكل كبير على كفاءة الانسان الجنسيه
      حيث أظهرت دراسات حديثه ان تخفيض الوزن يزيد النشوة عند النساء
     لان التخلص من الدهون يزيد من تدفق الدم باتجاة المهبل مما يزيد النشوة
      خلال ممارسة العلاقة الزوجيه
    عموما الجسم المترهل يعيق العمليه الجنسيه للرجال والنساء

 مجموعة من النصائح العامة  للتخلص من وزنك الزائد 

 **  تقاليل تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون 

**   الإبتعاد عن المشروبات الغازية و السكرية  وتناول الأعشاب الطبيعية
       لتي تسهل الهضم  كالزنجبيل ،و النعناع ،و الشاي الأخضر ،و البردقوش 

**   اتباع برنامج غذائي صحي يحتوي على عناصر طبيعية من الخضراوات
        و الفواكه و تجنب تناول المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة .

**   تناول اكبر كمية من الماء اي ما يقرب من لترين كل يوم .

**   عدم تناول الطعام على السرير ،و قبل النوم مباشرة 
      و أثناء مشاهدة التلفاز ،و عند الحديث مع الأصدقاء 

**   ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام 

الخميس، 7 أبريل 2016

thumbnail

الخيار ...غذاء ودواء

الخيار من افضل انواع الخضار للصحه والتنحيف والتخسيس

يمثل الخيار غذاء ودواء وعلاج لكثير من المشاكل الصحيه
فوائد الخيار 
**  يحسن عملية الهذم لانه يحتوي الكثير من الالياف
    ويجعلنا نشعر بالشبع مهما كانت الكميه التي نتناولها
**  يمنع الاصابة بالصداع
**  يخفض الكوليسترول
**  يخفف الام المفاصل
**  يكافح السرطان
**  يضبط الارتفاع في ضغط الدم
**  يعتبر الخيارمنعما للشعر
**  يعالج مشاكل السكري
**  يحفز عميلة الايض
**  ترطيب الجسم

thumbnail

طريقة تحضير خبز اسكندر التركي منزليا Turkish bread Iskandar ...Turkish cuisine

طريقة تحضير خبز اسكندر التركي 

المطبخ التركي المميز 

مكونات  خبز اسكندر التركي 

**   طحين ابيض كيلو
**   ملح طعام ملعقة كبيرة
**  خميرة ملعقتين
**   ماء حسب الطلب

خطوات عمل  خبز اسكندر التركي 

**  توضع الخميرة في كوب ماء دافئ مع ملعقة
      صغيرة من السكر لخمس دقائق
**  تضاف الخميرة الى الدقيق والماء الداء مع العجين
     حتى تتشكل عجينه متماسكه لا تلتصق باليد
**  تغطى وتترك في مكان دافئ لمدة ساعه حتى تتخمر
**  تقطع الى قطع متوسطة الحجم وتغطى وتترك 
    ربع ساعه حتى تستريح
**  تفرد العجينه باليد وتدهن باللبن الرائب المخلوط مع قليل من
     الماء وتثقب بالاصابع وترش بالسمسم والحبة السوداء تم تترك لمدة
      ربع ساعه اخرى حتى تستريح
**  تدخل الى الفرن 250 درجه مئويه او الى الفرن العربي حتى تتحمر

مجلة بيت العطار













الاثنين، 4 أبريل 2016

thumbnail

تحضير رولات الدجاج المحشيه بالخضار والجبنه chicken rolls

عمل رولات الدجاج المحشيه  بالخضار والجبنه

مكونات رولات الدجاج المحشيه  بالخضار والجبنه chicken rolls

** صدور دجاج مسحبة ( بدون عظم )
**  جبنه موزاريلا ( مع نوع اخر رومي او شيدر او اني نوع متوافر )
**  دقيق
**  قرشلة ( بقسماط )
**   بيض
**   لبن
**   كورن فيلكس
**  زيت للتحمير
الخضروات :
**  فلفل حلو عدة الوان
**   بصل
**  جزره مبشوره
**   ثوم مفروم
**   زيتون اخضر
التوابل :
**    ملح
**   فلفل ابيض
**   بهار دجاج

طريقه عمل رولات الدجاج المحشيه  بالخضار والجبنه chicken rolls

**  نفرد الصدر وندق عليه بالمدق بحيث يكون مغطى بكيس بلاستيك
      (  يمكن ان نقطع الدجاج على شكل شريحه من المنصف بشكل عرضي )
**  تحشى بالخضروات والجبنه والتوابل 
**   يلف ويثبت بنكاشات  الاسنان الخشب
**  نحضر الخلطه الدقيق مع التوابل والدقيق والبض واللبن
    ونغطس الصدر فيه ونتركه لحظات ثم نضعه في الكورن فيلكس
     من جميع النواحي حتي نكمل الكميه وممكن نقليه في زيت غزير ( عميق )
     او نضعه في صنيه مدهونه بالزبده ونرش عليه من بخاخ الزيت 
    او يحمر في الفرن

الأحد، 3 أبريل 2016

thumbnail

الزنجبيل ...للرجيم والصحة Ginger ... for Diet and Health

يستخدم الزنجبيل كوصفة لعلاج العديد من الحالات المرضية
 لما يتميز به الزنجبيل من خصائص مضادة للالتهابات
 وحرق الشحوم وخسارة الوزن . 


 فوائد تناول شراب الزنجبيل بشكل يومي : 

**    خسارة الوزن : 
        فهو يساعد في حرق الدهون ، 
        وينصح بادراجه في الحمية الغذائية لخسارة الوزن . 
**    ملطف طبيعي لرائحة الفم الكريهة . 
**    التخفبف من الشعور بالاجهاد . 
**   علاج الاضطرابات الهضمية 
      فهو يسهل عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية
        ويساعد في تخفيف آلام البطن . 
**    يقوي جهاز المناعة كما يقلل من الالتهابات البكتيرية في المعدة . 
**    الوقاية من السرطان :
        فقد اظهرت دراسة اجرتها جامعة مينيسوتا الامريكية
        ان الزنجبيل يساعد على ايقاف نمو الخلايا السرطانية . 
**   يجعل الشرايين من الداخل ناعمه جدا وبالتالي يمنع ترسب الكوليسترول عليها
**   ينشط الجهاز نظير الودي المقاوم للاتهابات الذي يعمل خلال النوم


Share/Bookmark