أحدث المواضيع

السبت، 19 أكتوبر 2019

thumbnail

برنامج جي ام للتنحيف والتخسيس ... رجيم صحي امن بدون جوع وحرمان

برنامج جي ام للتنحيف والتخلص من الوزن والدهون بسهولة
برنامج جي ام يحتاج الى برمجة ذهنية للالتزام بة
هذة البرمجة تجعل الانسان يتقبل البرنامج براحه
يعتبر برنامج جي ام للدايت افضل طريقة للتخلص من الوزن 
يتكون البرنامح من سبعة ايام فقط
لا يسمح في برنامج جي ام بالشعور بالجوع لان الاغذية المستعملة 
تجعلنا نشعر بالشيع دائما
البرنامج يعطي البشرة النضارة والراحة في الجهاز الهضمي
طبعا بالاضافة الى التخلص من الدهون
..................................................................................................................................................
هل ترغبين بالتخلص من الدهون من خلال تغييرات خفيفة في نمط الحياة اليومي فقط ... من هنا
..................................................................................................................................................
اليوم الاول لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس
تناول الفواكه بدون تجديد نوع او كمية 
تناول الخضار الطازجة او المسلوقة بدون تحديد كمية
تناول الماء بكميات كافية
.................................................................................
قد يهمك ... برنامج الصيام العكسي للتنحيف والدايت من هنا
.................................................................................
اليوم الثاني لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس
تناولي الخضار طازجة او مسلوقة حسب الرغبة بدون زيتوت نهائيا
الحرص عاى تناول اكبر كمية ممكنة من الماء

اليوم الثالث لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس

يمكن  تناول جميع الخضار الطازجه والمسلوقه باستثناء البطاطا وكذلك الفواكه باستثناء
 الموز  يجب المحافظه على تناول اكبر كمية ممكنه من الماء
.............................................................................................
اقرا ايضا ... طريقة العلاج الفعالة لتضخم البروستات بالاعشاب من هنا
............................................................................................
اليوم الرابع لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس
في هذا اليوم اليوم تناول الموز والحليب منزوع الدسم الموز يشمل تناول8-10 حبات
من الموز وثلاث اكواب من الحليب
توزع على النهار بحيث يبقى الانسات بعيدا عن الشعور بالجوع

اليوم الخامس لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس
تنواول كوب من الارز 
مع تناول ثمانيه حبات من الطماطم طازجه مع زيادة كميه
 الماء المتناوله الى 12 كوب
اليوم السادس لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس
يسمح بتناول كوب من الارز على وجبة الغداء مع الالتزام ببرنامج اليوم الثاني
 - حمية الخضار - والالتزام بتناول 12 موب من الماء
اليوم السابع لبرنامج جي ام للتنحيف والتخسيس
يسمح بتناول كوب من الارز مع الخضار المفضله بدون تحديد النوع وتناول عصير الفواكه المفضل
................................................................................................
قد يهمك ... طريقة علاج تضخم البروستات بالاعشاب الطبيعية من هنا
.............................................................................................


التغذية والصحة
برنامج GM للدايت والتحيف الصحي

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments


Share/Bookmark