الثلاثاء، 8 أكتوبر 2019

تخفيض الوزن خلال اسبوعين مع استمرار نظام الحياه الطبيعي

يعاني الكثيرون رجالا ونساء من مشكلات السمنة
يبحث الجميع عن الحلول للتخلص منها بسرعة
الحلول السريعه تتضمن غالبا مشاكل كثيرة ومتعددة
لذا يجب ان نختار البرنامج المناسب الذي يدوم لفترة طويلة 
واعتماد الأطعمة المناسبة والتي تعتبر حارقة للدهون بطبيعتها
مما يؤدي الى ان يكون الوزن مناسب بدون البحث عن الحميات
الغذائية مع مراعاة ان يكون نظام حياتنا الغذائي أيضا مناسب من حيث الابتعاد عن تناول السكريات ةالنشويات والدهون بكثرة
الجميع يريد مواد او اغذيه تخفض الوزن من استمرار نظام الحياه الطبيعي
اليكم جميعا نظاما خفيفا للتنحيف يقضي باذن الله على دهون البطن والارداف
دون اللجوء الى الانظمه القاسية

المواد اللازمه للرجيم للتخلص من الوزن الزائد في اسبوعبن


*  ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور
* ثلاث ملاعق من الكركم المبشور
*  ثلاث ملاعق من قشر البرتقال
*  ثلاث ملاعق من قشر الليمون
*  ثلاث ملاعق من القرفة البودرة

تحضير خلطه الرجيم للتخلص من الوزن الزائد في اسبوعين


* تخلط جميع المكونات السابقه مع بعضها
*  نضع المزيج في البراد ( الثلاجه ) في وعاء محكم الاغلاق
*  يتم وضع مقدار ملعقه طعام من المزيج السابق في كوب ويضاف اليه ماء مغلي
*  يغطى الكوب ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى
        ويتم تناوله قبل النوم بعد الاتكال على الله

    اتمنى لكم السلامه والصحه