موقع شامل لجميع شؤون البيت العربي باشراف مجموعة من أهل الاختصاص

أحدث المواضيع

فوائد الكاجو الغذائية والصحية

يعتبر الكاجو الأشهر  بين المكسرات والاكثر قيمة غذائية
 لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية 
والمعادن الضرورية لتحسين صحة الإنسان
وكذلك طعمه المميز والرائع

فوائد الكاجو الصحية والعلاجية والغذائية

 -   مفيد في بناءالعضلات
-   يساعد في الحفاظ على صحة اللثة و الأسنان.
-   يعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم والحفاظ 
   على صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة إحتواءه على 
    أحماض دهنية غير مشبعة
-   يحتوي  على نسبة عالية من السعرات الحرارة التي تساعد 
   في إنتاج الطاقة وزيادة مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل
-   يحتوي على مواد غنية ضد الأكسدة والتي تساعد في الحماية 
   من السرطانات.
-   يعمل  على دعم العظام والعضلات وتقويتها نتيجة إحتوائه
   على المغنسيوم والكالسيوم
-   يساعد في تعزيز أنماط النوم العادية للنساء بعد انقطاع الطمث
-   يحتوي على المعادن والفسفور والكثير من الألياف الغذائية
     وبالتالي فهم مفيد جدا للجسم ولايسبب السمنة 
    لكن لابد من الأعتدال  من أكله
-   يعمل على تحسين أصباغ الجلد والشعر نتيجة إحتوائه على الحديد
تؤخذ المكسرات بكميات معتدلة 


Share/Bookmark

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

البيت العربي

البيت العربي موقع شامل يهتم بكل شؤون البيت العربي صور ، الرجيم ، الاناقه والجمال ، العلاج بالاعشاب ، اسلاميات ، اخبار منوعه ، صور باشراف مجموعة من أهل الاختصاص

المشاركات الشائعة

آخر المواضيع

اقرا ايضا

أرشيف المدونة الإلكترونية