موقع شامل لجميع شؤون البيت العربي باشراف مجموعة من أهل الاختصاص

أحدث المواضيع

نصائح طبيه هامه جدا للمحافظه على صحة الكلى


اليكم هذة النصائح الطبيه الهامه للمحافظه على صحة الكلى

*   عدم الافراط في تناول العصائر و السوائل و تناول الماء الصافي بدلاً من                    المشروبات الغازية لان المشروبات الغازية تضرالكلى
*  عدم الافراط بتناول الطعام مثل الكربوهيدات ( السكريات)
     والبروتينات (اللحوم) و الدهون
*    تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر
      الصحة والرشاقة و الحيوية .
*  الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة 
      و يزيد من الإصابه بالأمراض
*    ممارسة الرياضة بانتظام 

*   خذ قسطا كافيا من الراحة خلال النهار وفي الليل
*   عمل فحص دوري لوظائف الكلى خصوصاً اذا كنت تتناول 

      أي من أنوع الأدوية
*    زيارة طبيب وعمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم 

     ( الكرياتينين و اليوريا ) وتحاليل البول
     ( البروتين والأملاح المعدنية والسكر وغيرها )
*  عدم اهمال  أعراض إلتهابات المجاري البولية

     ( مثل الحرقة عند التبول أو الألم واحمرار لون البول
     وألم الخاصره )  وكذلك حصاوى الكلى
*   تابع معدل ضغط الدم بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي


***   تذكر بأن أمراض الكلى تتميز بأنها خفية غالباً 
     حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة 
     دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي 
https://www.cookclub1.com/2015/09/blog-post_3.html
نصائح طبيه هامه جدا للمحافظه على صحة الكلى


Share/Bookmark

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

البيت العربي

البيت العربي موقع شامل يهتم بكل شؤون البيت العربي صور ، الرجيم ، الاناقه والجمال ، العلاج بالاعشاب ، اسلاميات ، اخبار منوعه ، صور باشراف مجموعة من أهل الاختصاص

المشاركات الشائعة

آخر المواضيع

اقرا ايضا

أرشيف المدونة الإلكترونية