أحدث المواضيع

الباذنجان المشوي للرجيم

الباذنجان المشوي من المقبلات ذات الطعم المميز والرائع
الباذنجان لا يحتوي على سعرات حرارية
الباذنجان المتبل المشوي طبق رائع مكونات المتبل للرجيم
             -   واحد كيلو من الباذنجان
             -   خمس فصوص ثوم
             -  ملعقه صغبرة من الملح
             -  نصف ضمة ( باقه ) بقدونس


طريقة عمل الباذنجان المشوي للتنحيف
            -   يثقب الباذنجان عدة ثقوب ويشوى على النارمن جميع الجهات
            -   يقشر بعد ان يبرد ويدق بمدقة الثوم
            -   يدق الثوم مع الملح باستعمال مدقة الثوم ويخلط مع الباذنجان
            -  يسكب في طبق التقديم 
            -  يزين بشرائح الليمون والبقدونس المفروم والسماق ..
              حسب الرغبه
            -  يصب فوقه زيت الزيتون


                                                

شكرا لتعليقك