أحدث المواضيع

الثلاثاء، 24 أبريل 2018

thumbnail

سلطة الزعتر المنوعه للرجيم والتنحيف

سلطة الزعتر المنوعه للرجيم والتنحيفمن الاطباق التي لا تحتوي  سعرات حراريه طريقة عمل تحضير سلطة الزعتر المنوعه للرجيممكونات سلطة الزعتر المنوعه للرجيم والتنحيف
*  باقه واحدة من البقله الخضراء
*  باقه واحدة من الزعتر الاخضر
*  اربع اوراق من الخس
*  خمس حبات فطر مقطع شرائح
*  اربع ملاعق زيت زيتون
*  ربع كوب عصير ليمون
*  ملعقة صغيرة ملح
طريقة عمل سلطة الزعتر المنوعه للرجيم والتنحيف

*  تقطف اوراق الزعتر والبقله ويقطع الخس بنفس الحجم
*  يخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح جيدا
*  تخلط المكونات السابقة ويضاف اليها شرائح الفطر 
*  توضع في وعاء التقديم وتزين حسب الرغبه
البيت العربي


Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email

No Comments


Share/Bookmark